茶对我们的身体很好,那喝茶有哪些禁忌?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:22

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热心网友时间：2023-10-12 19:16

很多人都有喝茶的习惯，早起泡一壶茶，在茶叶的清香中，开启一天紧张忙碌的生活。茶叶的好处不用多说，药理学研究表明，茶叶所含茶碱能兴奋神经中枢，加快血流，促进胃液分泌，使消化液增多而达到助消化，消食积作用。其提取物茶色素有降压、降脂、扩张血管，防治高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、老年性痴呆、中风后遗症等作用。

但茶叶虽然好，也喝茶也有一些禁忌。饭后不宜立即饮茶。研究表明，食物消化主要靠胃酸，胃酸只有达到一定浓度才能有消化能力。饭后立即饮茶，大量茶水冲淡胃液，降低胃酸浓度，会延长食物在胃消化时间。另外，茶叶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。因此，一般在饭后一小时后饮茶为宜。

缺铁性贫血者不宜饮茶。茶叶中鞣酸能与铁结合生成不溶性化合物，影响铁吸收，加剧贫血症状，正服用铁剂人不宜饮茶，以免妨碍铁的吸收。尿路结石者不宜饮茶。茶水中含有较多草酸，常饮茶体内草酸增高，易与钙结合为草酸钙，形成尿路结石。

心悸患者不宜饮茶。茶叶中咖啡因、茶碱等均对心脏有兴奋作用，使心率加快，心动过速、心房颤动、甲亢等心率快患者不宜饮茶。失眠患者不宜饮茶。失眠、神经衰弱等患者，晚餐后不宜饮茶，特别不宜饮浓茶，因茶碱、咖啡因等有神经兴奋作用，使失眠加剧。

热心网友时间：2023-10-12 19:17

药理学研究表明，茶叶所含茶碱能兴奋神经中枢，加快血流，促进胃液分泌，使消化液增多而达到助消化，消食积作用。其提取物茶色素有降压、降脂、扩张血管，防治高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、老年性痴呆、中风后遗症等作用。

热心网友时间：2023-10-12 19:17

食物消化主要靠胃酸，胃酸只有达到一定浓度才能有消化能力。饭后立即饮茶，大量茶水冲淡胃液，降低胃酸浓度，会延长食物在胃消化时间。另外，茶叶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。因此，一般在饭后一小时后饮茶为宜。

热心网友时间：2023-10-12 19:18

晚上尽量不要喝茶，因为有可能会导致失眠的。

热心网友时间：2023-10-12 19:18

1不要空腹喝茶 2不要在夜间8点以后或者临睡前喝茶 3根据个人体质，比如体寒者就不要和过多的绿茶 4吃药的时候不要喝茶 5最好不要喝过夜茶 6喝茶不要喝劣质茶