身体姿势的运动过程中的姿势
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发布时间：2022-04-23 18:22
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热心网友
时间：2023-10-12 19:01
可分为相对静止的、比较稳定的身体姿势和不断变化的身体姿势。在周期性运动项目中，前者表现得较为明显，如速滑运动中身体姿势、游泳的水平姿势、自行车运动的低骑乘姿势，采用这类姿势可以减少外界阻力；跑步中要求身体保持正直姿势，以获得最大的蹬地反作用力。非周期性项目的运动过程中，身体姿势较为复杂，如撑竿跳高的踏跳、支撑引体、倒立转体、过杆落地等。这些运动是不断变化的身体姿势，是为完成和提高运动质量服务的。
