早上起来双手发胀,握不紧拳头,这是得了什么病吗?
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发布时间：2022-04-23 18:22
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时间：2022-06-23 17:02
与过去相比，生活质量明显有了很大的提高，但人的问题越来越多，尤其是每天早上起来，往往会觉得手肿了，手指不紧，但又觉得问题不大，所以很多人可能会忽略。
但是要提醒大家，即使是一些小问题也要认真对待，否则可能会在疾病继续发展后演变成大病。然后，每天早上起床后，手都肿了，手指也不紧了。发生了什么事?
每天早上起床后，手都肿了，手指也不紧了。发生了什么事?
之所以会这样，是因为你首先要想好是不是颈椎。如果是颈椎病引起的，会压迫颈椎神经，挤压手上的神经组织，所以会有明显的肿胀，手指握不紧。
如果是颈椎问题，需要进行相关治疗和按摩，帮助改善症状。另外，尽量不要保持低头的姿势，平时多运动，有助于改善症状。
除了颈椎病，还可能与骨质疏松有关，主要发生在40岁以后的人群。主要是年纪大了以后，吸收代谢能力下降，体内激素水平开始不平衡，骨密度开始下降。这时候早上起来，经常会有肿胀僵硬，握力不紧。
如果是这样，也要注意钙的补充。除了钙片，每天还可以吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等等；此外，你可以在阳光下多锻炼，这可以促进维生素D的产生，更好地吸收钙。
如果你有关节炎这样的疾病，当你的手关节发炎时，它们的活动能力很容易受到*，你经常会肿胀和握紧。如果疾病得不到有效控制，还会导致关节畸形，严重时还可能导致神经系统和器官疾病的风险。
所以在这样的情况下，日常生活中要注意防潮保暖工作，多参加户外运动，增强自己的抗病毒能力，保持良好的心态，对病情的改善会有很大的帮助。
如果是脾胃的问题，那么患者的消化吸收系统就会受到影响，此时营养物质的摄入会出现障碍，可能导致身体异常，主要表现为水肿和手脚无力，自然会导致握力过紧。
在这样的情况下，想要改善日常生活，可以从饮食开始。首先你要保证一日三餐能正常进食。另外，在食材的选择上，扁豆、冬瓜、白术等滋养脾胃的食物是主要食材，对调理脾胃很有帮助。
另一种常见的疾病是血管疾病。血管堵塞时，身体长时间得不到足够的血液，导致手脚麻木肿胀。这时，手往往握得很紧。
这是很多老人的通病。所以日常调理这个病是很重要的。可以吃一些可以正常通过血管的食物，比如木耳、大蒜、海带等。另外，平时也可以适当喝点绿茶。只要血管通畅，对改善症状会很有帮助。
所以平白无故手不正常肯定有原因。一旦遇到，要及时去医院检查，发现问题，对症治疗，缓解症状的效果更明显。
“早上醒来，手肿了，拿不稳，过几分钟就正常了。”这种现象被称为“晨僵”。晨僵是关节的第一症状，常出现在关节疼痛之前。晨僵是指起床后或长时间不活动后，受影响关节的僵硬感和活动受限，就像被粘住的感觉，也可以称为关节凝胶化。活动或保暖后，这种症状可以减轻或消失。主要见于类风湿性关节炎患者，除骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、纤维肌痛综合征、风湿性多肌炎外，应用某些药物等患者也会有一定程度的晨僵。
早上醒来，手肿了，抓不住。几分钟后就正常了。怎么回事？
类风湿性关节炎患者手指畸形
早晨关节活动开始时出现关节疼痛和不适，关节活动增加后晨僵减轻或消失。这是因为当睡眠或活动减少时，受累关节周围的组织会渗出或变得充血水肿，从而导致关节周围的肌肉组织紧张，使关节肿胀疼痛或僵硬不适。关节和肌肉活动时，水肿液和炎症产物被淋巴管和小静脉吸收到循环中，晨僵消失。
晨僵根据不同程度可分为三度:
1.轻度:一般发生在1-3指(趾)关节和腕关节，起床或清醒几分钟或半小时后即可恢复。
2.中度:4个以上小关节或1-2个大关节通常同时出现，起床1-6小时或下午才能缓解症状。
3.严重:全身大部分关节同时受累。虽然活动后全身僵硬明显减轻，但要吃药缓解或缓解。
类风湿性关节炎大多发生在25岁至55岁之间，女性多于男性。主要表现为晨僵、肿胀、疼痛、活动受限或畸形。受累关节多为双侧对称，掌指关节或近端指间关节较为常见，其次为腕关节和膝关节。关节外的症状也可能出现，其中类风湿结节是更具体的表现。多发生在关节隆突和受压部位的皮肤下，如前臂延长、尺骨鹰嘴、枕部、跟腱等。它们大小不一，直径几毫米到几厘米，质地坚硬，无压痛，分布对称。70%~80%的患者血浆中存在类风湿因子。
类风湿性关节炎手的x光片
当然除了以上疾病，还有颈椎间盘突出、臂丛神经压迫、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等。也可引起手的麻木、无力和僵硬，但大多数是单侧的，两侧同时发作是罕见的。此外，不适当的睡眠姿势和长时间压迫一条肢体也会引起一只手的麻木和酸痛。
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