免疫力差有什么好的养生饮品推荐?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:31

共5个回答

热心网友时间：2023-06-25 22:19

1、多喝酸奶:坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。购买时一定要注意酸奶的生产日期，如果生产日期有些模糊，那就说明被改过，注意。
2、多饮开水:记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，这样就可以帮助我们有效的提高人体的抗病能力和免疫能力了，对于我们人体健康非常有帮助。

热心网友时间：2023-06-25 22:19

免疫力低下的话，一般来说补充维生素c是最好的，维生素c具有这个提高免疫的功能，当然有的和蛋白粉也是可以的。

热心网友时间：2023-06-25 22:20

全新形态健康饮料42.195km 人参能量饮料、42.195km Black, Silver / 凯伊洛斯 Caerus都可以，味道非常好，还能调理身体健康。因为都是含稀有人参皂苷，在提高免疫力与集中力上有显著的效果。

热心网友时间：2023-06-25 22:21

免疫力差你可以喝一些山药红豆大枣豆浆，因为这个能够有恢复免疫力的一个效果对身体来说是非常健康的。

热心网友时间：2023-06-25 22:21

转移因子就比较合适，对提高免疫力，增强抗性效果还是不错的