这款排骨汤营养丰富特别适合孕妇喝了好处多多哦!!

发布网友发布时间：2023-03-21 11:16

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热心网友时间：2023-05-26 00:25

1.白萝卜排骨汤

白萝卜一个，排骨一斤，姜两片，蜜枣两个，先把排骨用开水焯一下，洗干净，白萝卜去皮，切成大块，然后把所有的材料放在一起锅，大火烧开后转小火，文火煮一个半小时后熄火，加入适量盐。

2.山药玉米萝卜骨汤

取排骨适量，开水焯一下，洗净，将排骨和姜切成片放入锅中，加入适量水烧开，转小火。特别注意一次性使用加足量的水 孕妇喝什么汤好 ，中间不要加水，一小时后，加入玉米和胡萝卜继续煮一小时，再加入山药煮一小时 孕妇喝什么汤好 ，然后转关火，放盐，等汤完全凉了，放入冰箱冷藏，第二天，去掉上面的肥肉，再加热，喝汤吃排骨。营养丰富，特别适合孕妇食用。

3. 胡萝卜土豆排骨汤

土豆去皮，胡萝卜洗净，切块，葱切段，生姜切片，排骨用开水焯一下，洗净，然后将排骨放入砂锅中加入适量的清水，再将葱段、姜片、料酒放入砂锅，大火烧开，转小火慢炖一小时，再加入土豆和胡萝卜，转小火炖40分钟左右。喝的时候放一些鸡精加盐调味即可。这道排骨汤不仅营养丰富，而且非常美味。孕妇喝了会受益匪浅。