强迫症多梦没精神怎么治疗

发布网友发布时间：2023-03-19 13:43

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热心网友时间：2023-11-17 19:08

如果是强迫症的话，多梦没精神，这些都是由于强迫症引起的不良状态。所以根源还是要解决强迫症的问题，解决强迫症，首先要做到对于症状顺其自然，此外，做好为所当为，就是努力地投入到现实生活当中去，去做积极建设性的事。
对于强迫症，我们会本能的和症状对抗，但是症状不会因为我们对抗而变好，反而因为对抗而变得更加严重，所以说放弃和症状的对抗，是一个好的对待态度。同时去丰富生活，在生活的其他领域里边，能够找到价值感，心理自信心，强迫症就会自动的消失。克服强迫症，我们不是靠和症状对抗，而是靠迂回取胜。
加油！

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