在办公室久坐的人,都可以拿哪些东西泡水喝呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:19

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热心网友时间：2023-09-17 04:20

久坐作业室的你，常常被腰酸背痛、心烦气躁、眼睛干涩、皮肤昏暗等问题困扰，若不改善，健康很简单亮红灯。引荐几款合适久坐作业室的你喝的茶，会帮你改善健康状况。

小柠红

口感酸甜共同，作业白领的“美白神器”

这款小柠红，是柠檬和红茶结合相结合的一款创新茶品，相信许多作业族对柠檬和红茶的口感很是喜欢，那这款小柠红，正是中和了二者的特征，冲泡之后柠檬的酸味和红茶甜醇的滋味相交融，是大多数作业白领喜欢的口感。

既然是在作业室喝茶，那必定不能过分繁琐，喝一杯茶也应当全部从简，省去繁琐的冲泡进程，让喝茶变得更简便。这款小柠红，恰好为我们省去了复杂的冲泡方式，一粒一泡，非常个性化，冲泡后红茶的甜香与柠檬的果甜交融，茶味足，甜度好。在作业室每天泡一粒，口感丰厚，还可缓解作业疲惫。

既然是一款作业室饮品，天然要有必定的摄生成效才干掳获作业室“久坐族”的芳心。这款“小柠红”摄生作用非常明显，红茶暖心又暖胃，柠檬美白又养颜，可弥补人体维生素C，能够说是作业室必备的一款“美白神器”哦！

凤冈锌硒茶

滋味鲜爽有回甘，含丰厚的锌、硒元素，有瘦身减脂、抗衰老的成效

一款来自贵州的凤冈锌硒茶，听说过这种茶的人估计不多，但它有丰厚的摄生成效，因为它含有丰厚的锌、硒元素，能够弥补人体的的确微量元素。关于一些“久坐族”来说，久坐不动，缺乏运动，亚健康的现象越来越严峻，适当弥补人体营养元素，能提高人体免疫机能，常饮还有减脂瘦身的成效。

凤冈锌硒茶，选用一包包独立包装，非常便利携带，随取随泡。尤其在作业室喝的时候，一次一包，环保又卫生，在作业室也能够越来越精约。开汤之后，栗香纯粹，口感鲜爽，如果口感偏小新鲜的话，那这款茶必定是你的最爱了

菊花枸杞茶

关于整天面临电脑的作业室女人来说，菊花枸杞茶可是维护眼睛的首选茶饮。菊花有清热解毒、护肝明眼的作用，能够很好的舒缓眼睛疲惫。枸杞性温，也有清肝火作用，并有助于行气。菊花性冷，枸杞温文，女人体质遍及偏寒，将两者结合能够温文的清火明目。

茉莉花茶

许多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难过，有的乃至会有肝郁的感觉。这首要是因为伏案而睡的不良睡姿形成的，当人们肝郁气滞时，精力天然也好不到哪儿去。这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于协助肠道吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

绿茶

绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能铲除人体内的氧自由基，然后起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。

薄荷柠檬茶

关于大部分的上班族而言，经常是许多人在一个个的格子里作业，旺盛的人气与作业环境的新鲜空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢 ?无妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气新鲜。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰厚，能避免和消除午休后的皮肤色素沉着。

热心网友时间：2023-09-17 04:21

绿茶

　　绿茶含有强效的抗氧化剂儿茶酚和维他命C，不仅可以清除体内的自由基，更能让副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，而且绿茶中所含的少量的咖啡因也能够刺激中枢神经，提神振奋，所以非常适合办公室节奏的伙伴。

热心网友时间：2023-09-17 04:21

可以将柚子柠檬或者茶叶用来泡水喝，它能补充适当的维生素，让自己的营养得到补充，促进血液循环，让身体恢复活力。

热心网友时间：2023-09-17 04:22

党参、黄芪、麦冬、枸杞、红枣去核、桂圆，这几种每天泡水喝，可补血补气预防上火；古法红糖泡水喝也很不错，非常适合女性，可活血养颜、补血养气、通经止痛；柑普茶可降血脂、降胆固醇、顺气益气，非常适合肠胃不好的人。