蒸熟的南瓜放三天还可以吃吗
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发布时间：2022-04-23 17:19
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热心网友
时间：2023-10-10 16:07
南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。
1.南瓜中的果胶含量丰富，具有比较好的吸附性，能粘结体内毒素、细菌或重金属等，起到很好的解毒作用；
2.南瓜中钴元素含量很高，钴能促进身体新陈代谢，参与维生素B12的合成，对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。
3.南瓜中的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加快细胞修复，增强皮肤弹性的作用，特别适合女性食用。
4.南瓜中含有丰富的多糖是非特异性免疫增强剂，可以提高身体免疫力；
5.南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素活性物质，对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。
功效作用
南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。
1.降糖降压
南瓜中的钴元素能促进身体代谢，能降低血糖和治疗糖尿病，而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯，能预防血栓的形成。
2.排毒养颜
南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。
3.强身健体
南瓜中多糖、维生素及钙、锌等矿物质能促进身体新陈代谢，提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，强健体质。
4.健脾和胃
南瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。
5.防治痛风
南瓜是碱性食物且几乎不含嘌呤，有利于体内酸碱平衡并且促进尿酸的排出，对防治痛风有一定食疗效果。
热心网友
时间：2023-10-10 16:08
可以冷冻。
蒸南瓜中含有较为丰富的水分及糖分，很容易滋生细菌而变质，而冰箱冷冻温度较低，可以在一定程度上抑制细菌的繁殖及滋生，延长南瓜的保存时间，因此南瓜蒸好后是可以将它置于冰箱冷冻保存的，但是一般若是蒸南瓜的量不多的话，不建议采取这种方法，因为冷冻后的蒸南瓜其口感也会变差。
2.蒸熟的南瓜放冷冻多久
10-15天。
冷冻条件下可以很好的抑制细菌的滋生，延长南瓜的保存时间，一般情况下，蒸熟的南瓜置于冰箱冷藏能保存10-15天左右；若是保存的比较好，其保存时间还可以更长。但是保存时间过久，南瓜的口感也会变差，所以建议最好还是尽早食用，食用时，将蒸熟的南瓜置于冰箱冷藏层慢慢解冻即可。
3.蒸熟的南瓜冷冻还有营养吗
有一定的营养。
南瓜中含有丰富的淀粉、维生素、胡萝卜素等营养成分，而冷冻层的温度过低，将蒸熟的南瓜置于冰箱冷冻后，其中的营养成分也会慢慢流失，若是冷冻时间不长的话，其中仍然还是有一些营养的，仍然可以继续食用；但是若是保存时间过长，其营养成分已经大量流失，南瓜的口感也发生改变，那么它的食用价值就不高了。
4.蒸好的南瓜可以做什么
南瓜饼
材料：蒸南瓜、面粉、酵母、白糖、精盐、熟豆油、五香粉。
做法：
1、将蒸南瓜捣碎，加入面粉、酵母、白糖、盐和少许温水搅拌均匀。
2、和成面团后，醒发一小时备用。
3、然后将面团分成若干份，将每一份擀成圆片备用。
4、然后在圆片上抹上熟豆油、撒上少许食盐及五香粉。
5、卷起，压扁，再擀成圆片。
6、平底锅加热，将南瓜圆片放入，煎至两面金黄后装盘即可。
南瓜丸子
材料：蒸南瓜、面粉、白糖、食用盐、食油、味精。
做法：
1、蒸南瓜捣碎，放入面粉、白糖、食盐揉成面团。
2、锅中放油，烧至七成热，将南瓜泥搓成合适大小的丸子，放入油锅中。
3、炸至金*后捞出，沥油备用。
4、锅中留少许底油，放入白糖、食盐和适量清水，勾芡，淋少许醋，将炸好的丸子搅拌后盛出。
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时间：2023-10-10 16:08
蒸熟的南瓜隔夜能吃吗
保存得当的熟南瓜是可以食用的，但是变质的熟南瓜是不可以食用的。蒸熟的南瓜需要密封后放冰箱保存，等南瓜变冷之后，用保鲜膜将碗口封住，然后放进冰箱冷藏。密封是为了不然南瓜变味，也可以防止南瓜放在冰箱里面串味。
隔夜的蒸南瓜应该加热后食用，因为高温可以杀死细菌，减少隔夜南瓜在保存过程中滋生的细菌数量。而且南瓜放在冰箱冷藏后会变得冰凉，食用生冷的蒸南瓜容易刺激肠胃，引发肚子不舒服，加热一下对肠胃更好。
热心网友
时间：2023-10-10 16:09
热心网友
时间：2023-10-10 16:09
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南瓜蒸好了可以冷冻吗
可以冷冻。
蒸南瓜中含有较为丰富的水分及糖分，很容易滋生细菌而变质，而冰箱冷冻温度较低，可以在一定程度上抑制细菌的繁殖及滋生，延长南瓜的保存时间，因此南瓜蒸好后是可以将它置于冰箱冷冻保存的，但是一般若是蒸南瓜的量不多的话，不建议采取这种方法，因为冷冻后的蒸南瓜其口感也会变差。
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蒸熟的南瓜放冷冻多久
10-15天。
冷冻条件下可以很好的抑制细菌的滋生，延长南瓜的保存时间，一般情况下，蒸熟的南瓜置于冰箱冷藏能保存10-15天左右；若是保存的比较好，其保存时间还可以更长。但是保存时间过久，南瓜的口感也会变差，所以建议最好还是尽早食用，食用时，将蒸熟的南瓜置于冰箱冷藏层慢慢解冻即可。
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蒸熟的南瓜冷冻还有营养吗
有一定的营养。
南瓜中含有丰富的淀粉、维生素、胡萝卜素等营养成分，而冷冻层的温度过低，将蒸熟的南瓜置于冰箱冷冻后，其中的营养成分也会慢慢流失，若是冷冻时间不长的话，其中仍然还是有一些营养的，仍然可以继续食用；但是若是保存时间过长，其营养成分已经大量流失，南瓜的口感也发生改变，那么它的食用价值就不高了。
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蒸好的南瓜可以做什么
南瓜饼
材料：蒸南瓜、面粉、酵母、白糖、精盐、熟豆油、五香粉。
做法：
1、将蒸南瓜捣碎，加入面粉、酵母、白糖、盐和少许温水搅拌均匀。
2、和成面团后，醒发一小时备用。
3、然后将面团分成若干份，将每一份擀成圆片备用。
4、然后在圆片上抹上熟豆油、撒上少许食盐及五香粉。
5、卷起，压扁，再擀成圆片。
6、平底锅加热，将南瓜圆片放入，煎至两面金黄后装盘即可。
南瓜丸子
材料：蒸南瓜、面粉、白糖、食用盐、食油、味精。
做法：
1、蒸南瓜捣碎，放入面粉、白糖、食盐揉成面团。
2、锅中放油，烧至七成热，将南瓜泥搓成合适大小的丸子，放入油锅中。
3、炸至金*后捞出，沥油备用。
4、锅中留少许底油，放入白糖、食盐和适量清水，勾芡，淋少许醋，将炸好的丸子搅拌后盛出。
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南瓜多久可以蒸熟
10-30分钟不等。
蒸南瓜的时间与切南瓜的厚薄有一定的关系，若是切的南瓜片，那么置于蒸锅中开大火蒸10-15分钟就可以蒸熟；若是切的南瓜块，受热比较难，那么大约需要蒸20-30分钟才能熟。
