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萝卜丝炒鱼肉的做法

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:10

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热心网友 时间:2023-08-13 18:36

前言
上次说到顺德人喜欢和擅长做鱼,今天又做一款鱼的菜式——萝卜丝炒鱼肉,依然是一款老少皆宜的菜,不用担心鱼刺。
材料
主料:白萝卜750g、鲮鱼胶400g;
辅料:油适量、盐适量、糖适量、姜片2片、耗油适量
萝卜丝炒鱼肉
1
把锅加热后,熄火,倒上适量的鱼胶进锅里,用铲子将其摊平成厚0.5—0.8CM的饼;
2
再开小火,把鱼饼两面煎至金黄后起锅,放凉,待用;
3
在鱼饼放凉的过程中,把白萝卜去皮切成长8CM,宽厚都是0.5—0.8CM的条丝,待用;
4
鱼饼凉透后,把鱼饼切成与白萝卜同等大小的形状,待用;
5
另起油锅,放入姜片爆香之后,把白萝卜放入炒锅中炒至四五成熟,放入糖和耗油以及小半碗水进锅里和萝卜一起盖上锅盖大概3——5分钟,把萝卜焖至八成熟;
6
放入切好的鱼肉与萝卜混合,在加少许的水,盖上锅盖焖1——2分钟,加上盐即可出锅。
小贴士
1、鲮鱼胶,顺德话称“鱼付”,一般在顺德本地的鲜鱼摊都有,是用鲮鱼去头去尾后,起了鱼骨后的鱼肉剁成好,加入盐打成胶状;其实也可以自己在家里做,可是比较我嫌麻烦,买现成的。
2、我的锅是普通的炒锅,第一步用的是热锅冷油的做法,防止鱼肉还没成饼就已经粘锅了;
3、有些JM曾经对我说白萝卜有点辛辣的味道,其实加少许糖,把萝卜焖熟点就可以把辛辣味祛除:
4、加水焖萝卜的时候不要加太多,萝卜会出水!
萝卜丝炒鱼肉的做法

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