你知道阿胶什么时候吃效果好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:15

共3个回答

热心网友时间：2022-07-05 13:20

1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

热心网友时间：2022-07-05 14:38

阿胶补阴血，补阴秋冬最好。
春夏补阳，秋冬补阴。

热心网友时间：2022-07-05 16:13

阿胶糕在早餐前和睡前吃效果比较好：
1.早前：此新陈代谢比较快，吃阿胶糕身体快速吸收，滋补效果比较好。
2.睡前：此需要静心安眠，更是身体肌肤休养的时候，吃阿胶糕安眠美容，效果更佳。
吃1-3个月，气色更好，人更有精神。
吃1-3年，会比同龄人看上去年轻3-5岁。