媳妇怀孕了差不多8个月了,要注意些什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:15

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热心网友 时间：2022-05-03 03:06

自从怀孕之后，日子就一天天的数着过，因为不管是准爸爸还是准妈妈都很想快点能见到宝宝，尤其是准妈妈，更希望能早点卸货，这样就不用总是“享受”孕期所带来的不适了。但是不管怎么样，小胎儿肯定要等到足够成熟才会出生，所以不管在孕期的哪个阶段，准妈妈都应该尽量注意胎儿的健康和安全。

怀孕八个月就是32周左右，这时候的胎儿体重约1700克，双顶径约8.0cm，身长40cm左右，真正是一个小小的人儿。但其实这时候的胎儿正在迅速发育中，每天的体重增长非常快，所以过不了多久，胎儿就能成为一个体重适中的足月儿。

1.加强营养

如上所说，胎儿现在正在快速发育中，出了大脑的发育还包括体重的迅速增长，在怀孕28到36周，是胎儿体重增长最快的时候，每天的体重增长约200到300克，所以需要的营养也非常多，不然的话就不足以支撑胎儿所需要的营养。

①孕妈妈这时候就要多吃一些含钙比较丰富的食物来补充钙质，促进胎儿的骨骼生长，同时还要在医生的指导下合理补钙。

②孕妈妈还要多吃一些含铁比较丰富的食物，以免发生贫血。牛肉，菠菜，动物肝脏含铁都比较丰富，孕妈可以挑来吃。

③同时，DHA和蛋白质的需求量也增加了，孕妈妈可以从饮食上调整，根据胎儿的生长特点，多吃一些富含这些营养的食物。

总地来说，要做到饮食均衡，营养全面化，这样对孕妈好，对胎儿更好。

2.适当运动

由于胎儿对营养的需求量增加了，所以孕妈妈可能经常会感觉到很饿，饮食量会上升。经常运动可以消耗掉多余的热量，避免孕妈妈过度发胖，而且适当的运动能增加血液含氧量，胎儿也就没那么容易缺氧。

3.注意产检

目前是两个星期产检一次，对于职场准妈妈来说，想要按时产检可能有点难，不过再怎么难也应该做到。

在怀孕八个月的时候，孕妈妈应该去检查一次的，并且应该注意一下胎位，如果胎位不正，这时候还是可以做出一些努力的，等到34周以后胎位基本上就固定了，到时就很难再改变了。

4.数胎动

孕晚期的胎儿是很害怕缺氧的，如果胎儿缺氧会给胎儿带来很不好的后果。在胎儿缺氧的时候胎动会发生改变，所以，在没有去产检的时候，孕妈妈可以通过数胎动来观察胎儿有没有缺氧和观察其他情况。

胎儿现在已经八个月，离分娩还有两个月的时间，孕妈妈在最后这两个月的时间还是要小心，注意观察胎儿的一举一动，同时每天保持好心情，这样更利于胎儿生长发育。

热心网友 时间：2022-05-03 04:24

怀孕8个月，肚子已经越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的胎儿了，看着日历本上的日期，是不是觉得时间过得真快，再熬两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了！

不过，怀孕8个月后，增大的子宫会继续压迫到身体各器官，有些疼痛和不适感觉会越加明显，比如说耻骨疼、腿抽筋、水肿、尿频等。孕妈要保持平常心态，这是正常生理反应，不要给太大压力自己，等宝宝出生就能缓解了。

1.多吃海鱼，补充DHA

怀孕7-8个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，孕妈可以多吃点深海鱼，补充DHA，也可以适当吃些坚果类零食，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。

2.坚持数胎动

胎动是最能体现胎儿在子宫内的健康状况，怀孕8个月属于孕晚期了，是胎儿容易缺氧的时期，所以孕妈要坚持每天数胎动，大概每12个小时会有30-40次的胎动，如果低于或者高于这个数值，就要引起注意。

3.预防早产

怀孕37周后也就是9个月多点，胎儿才算足月，如果怀孕8个月胎儿就出生，那就是早产，早产的宝宝因为身体各机能还不够完善，如果出生会比较不适合外界，有一定的风险，可能要在保温箱待上一段时间。所以，怀孕8个月预防早产很重要，孕妈记得按时去产检，避免腹部受到碰撞，特别是夫妻生活要喊停，身体出现不适一定要引起注意。

4.左侧卧位

孕8月就要坚持左侧卧位睡觉了，这样胎儿不容易缺氧，如果孕妈觉得睡眠质量差，可以买个孕妇枕，或者用靠枕垫在肚子下面以减轻腹部压力。而且孕8月后最好能做到不熬夜，这样胎宝宝出生后的睡眠时间会比较容易控制。

5.准备待产包

怀孕8个月就应该准备好待产包了，注意新衣服买回来一定要清洗干净消毒后再打包起来，待产包清单最好再核对一次，免得漏买什么，到时候手忙脚乱的。

以上就是我的回答。

热心网友 时间：2022-05-03 05:58

热心网友 时间：2022-05-03 07:50

热心网友 时间：2022-05-03 09:58