水果粥的做法,水果粥怎么做好吃,水果粥的家常做法
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发布时间:2022-04-23 17:31
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热心网友
时间:2023-10-11 04:08
椰香黑米水果粥
原料:黑米60克、大米60克、椰浆、芒果1个、猕猴桃2个、白糖。
做法:
黑米与大米等量提前一晚泡好;芒果去皮去核切小丁;猕猴桃切小丁。
压力锅内加入水倒入泡好的黑米,将芒果核也倒入锅中一起煮,大火烧开上气后,转小火压20分钟。
自然泄气后打开锅盖加入白糖,搅拌均匀,盛于碗中,浇上2大勺的椰浆,再将切好的芒果猕猴桃放上即可。
香蕉粥
原料:香蕉1根、大米50克。
做法:
大米洗净;香蕉去皮,切成片。
大火将锅中水烧开,放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,改为小火煮15分钟。
香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用。
菠萝粥
原料:菠萝1个、大米1小碗、枸杞子1把。
做法:
菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块;枸杞洗净,浸水。
锅子放水,大米洗净,将大米煮至大米开花,菠萝丁放入锅内。
熬煮20分钟左右,放入枸杞,煮5分钟左右,粥粘稠即可。
雪梨百合粥
原料:糯米50克,雪梨1个,干百合1小把,冰糖1块。
做法:
糯米淘洗干净;百合洗净;梨洗净,切小丁。
锅中加适量水,放入梨和百合,盖盖儿煮开后把糯米倒进去。
用勺子搅拌一下,煮开后,用小火煮15分钟,把冰糖放进去,再煮5分钟即可。
芒果粥
原料:芒果3个、糯米、大米、冰糖
做法:
将大米、糯米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至米粒开花,粥变得粘稠。
芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥。
待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右即可。
茉莉木瓜香体粥
原料:木瓜300g左右、大米150g、茉莉花七八朵
做法:
茉莉花用开水冲泡开后,连花带茶水一起倒进锅中,加入洗净的米,开始煮粥。
将木瓜去皮,用勺子刮去黑籽,果肉切小块。
粥快煮至粘稠时,下入木瓜,继续煮七八分钟即可。
百合蜜瓜粥
原料:大米100克、百合4朵、哈密瓜1小块、冰糖
做法:
百合掰开洗净,放在锅里,添加清水,煮开后倒入大米熬粥。
哈密瓜切碎,打成泥,锅里粥煮好后,倒入蜜瓜泥,再放一些切碎的蜜瓜粒,加入冰糖,再煮5分钟即可。
银耳荔枝绿豆粥
原料:荔枝5个、银耳3朵、绿豆1大把、冰糖1大块
做法:
荔枝去皮,留下果肉;银耳一小把用冷水泡发,洗净表面杂质,切小块。
锅里放入足量冷水,放入银耳,大火熬煮,等锅里的水开,放入绿豆,大火煮制约10分钟,往锅里倒入小半碗冷水,继续煮制。
荔枝果肉放在锅中,放入一块冰糖;继续煮制5~10分钟,至冰糖溶化即可。
热心网友
时间:2023-10-11 04:09
1. 开胃养颜水果粥:水果粥的做法是从南方引进的,它可以在干燥的天气里帮你清理肠胃并滋润温补,同时还能帮助你保养皮肤。(如草莓、苹果、菠萝香蕉)
做法:水果粥的制作方法比较简单,大抵都是将你喜欢的水果去皮、切块,然后加糖与半熟的米粥熬制而成。水果粥的配料并不昂贵却大有讲究,水果不宜熟食,熟食则会破坏其完整的营养成分,然而过多的生食又使胃气不畅。先将粥煮好,然后再将新鲜水果放入,就完美的解决了这个问题,做到美味和养生统一。
2.冰糖银耳莲子粥(补肾清火又美容):这款粥是莲子、枸杞、银耳配以冰糖熬成,制成后色彩红白相间,口感香甜黏稠。
做法:将莲子在温水中泡两个小时左右,枸杞泡一个小时,银耳大概半时辰就可以了,然后将泡好的银耳去除*的蒂,撕成小朵,莲子去芯,与银耳一同入锅,熬50分钟左右,关火前10分钟将泡好的枸杞和冰糖一起下锅,搅拌着熬,待糖汁黏稠、银耳软烂后关火。
3.鲜嫩护肝菠菜粥:菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用,经常食用可以预防此类疾病。同时,菠菜富含纤维,还能够帮助人体排毒去油,实乃养生佳品。
做法:先将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段,再将大米淘净置锅内,加水适量,煎熬至熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬成粥时停火;再放入食盐、味精即成,个人还可以根据自己的口味放入葱花等进行调味。
美味水果粥的做法
1、主料:香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。2、锅里烧水煮米。3、水果切粒备用,可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。4、待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果,煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。5、水果餐完成了。超级简单。
水果粥的家常做法水果粥怎么做
1、主料:紫米1小碗、大米1小碗。2、辅料:草莓5个、芒果3个。3、白米洗净泡水,紫米也洗净泡好,紫米最好提前1小时就泡上,紫米相对比白米硬。4、将紫米先煮开,再放入白米熬。5、按住芒果,先离核,上面片一片,中间一片是芒果的核,下面一片,上下的芒果片。6、左右切好花刀后,将芒果肉翻开...
小孩粥的各种做法
做法:将米淘洗干净,苹果、梨去皮去核切小块备用。锅中加入适量水,放入米和水果,大火煮开后转小火煮30分钟,加入适量葡萄干调味即可。肉类粥 材料:米、瘦肉、胡萝卜、洋葱、盐、水。做法:将米淘洗干净,瘦肉、胡萝卜、洋葱洗净切小块备用。锅中加入适量水,放入米和肉类、蔬菜,大火煮开后转...
水果粥的家常做法有哪些?
红枣:几颗(可选)做法步骤:大米提前浸泡:将大米提前清洗干净,然后浸泡在清水中大约30分钟至1小时,这样可以缩短煮粥的时间,使粥更加容易熬烂。准备水果:选择你喜欢的水果,如苹果、香蕉或梨。将水果洗净,去皮去核,切成小块备用。注意,一些水果如香蕉容易煮烂,可以在粥快煮好时再加入。煮粥:...
美味水果粥的做法
主料: 香蕉 猕猴桃 圣女果 橘子根据自己爱好 水果粥的做法步骤:1. 锅里烧水煮米。2. 水果切粒备用,可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。3. 待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果,煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。4. 水果餐完成了。超级简单。
水果粥的做法,水果粥怎么做好吃,水果粥的家常做法
做法:菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块;枸杞洗净,浸水。锅子放水,大米洗净,将大米煮至大米开花,菠萝丁放入锅内。熬煮20分钟左右,放入枸杞,煮5分钟左右,粥粘稠即可。雪梨百合粥 原料:糯米50克,雪梨1个,干百合1小把,冰糖1块。做法:糯米淘洗干净;百合洗净;梨洗净,切小丁。锅中加适量水,...
水果粥的做法2
水果粥的做法如下:用料:香米40克、紫薯30克、梨30克、橙子30克、纯净水适量。1、准备好全部食材。2、紫薯洗净切小丁,梨去皮,切成小丁,橙子剥皮切小丁。3、奶锅中倒入洗净的米,加8-10倍以上的水。水沸转中小火,继续熬煮,加入紫薯丁大火煮40分钟。4、倒入橙丁和梨丁搅拌均匀,煮至浓稠,...
水果粥的做法
步骤一:准备材料 首先,我们需要准备以下材料:大米(或小米、燕麦等粥类基础食材)、水、以及你喜欢的各种新鲜水果。水果的选择可以根据个人口味和季节变化,比如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、桃子等都是不错的选择。记得将水果清洗干净,去皮去核,切成适合的大小。步骤二:煮粥 将大米(或其他粥类基础食材...
水果粥的做法2
以下是一个详细的水果粥做法:材料:1. 1杯燕麦 2. 2杯牛奶 3. 2杯水 4. 1/4茶匙盐 5. 2-3种新鲜或冷冻水果(如蓝莓、草莓、香蕉、苹果等)6. 1-2汤匙蜂蜜(可选)步骤:1. 在一个中等大小的锅中,将燕麦、牛奶、水、和盐混合。放在炉子上,用中火加热,不时搅拌,直到燕麦变软并且...
水果粥的做法
做法: 1、苹果洗净去内核,切小块。2、菠萝每片切成6小块。3、葡萄干浸泡在红茶中,变软时捞出。4、锅中倒入奶油融解,放入苹果、菠萝和葡萄干略炒,再加入高汤5克煮开。5、最后,加入白米饭和水,改用小火煮约1分钟,并用盐和胡椒粉调味就可以了。特点:此粥泽美观、又凉又甜。小知识 : ...