芋头吃多了对人身体有什么好处或坏处?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:26

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 21:58

芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效，对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高，老少咸宜，因其含有丰富的蛋白质和维生素，适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处。另外，芋头含有膳食纤维，对于便秘的人是很好的选择。

热心网友时间：2023-10-10 21:58

芋头、属于薯类，薯类有三吸收的功能。“吸收糖，吸收脂肪，吸收吸收毒素”放心的吃吧，当然还包括红薯、白薯、山药、土豆。南瓜也很好的。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4af5d2150100ajvw.html这里面有详细的说明哪些蔬菜食物养生。

热心网友时间：2023-10-10 21:59

呵呵我来回答你啊，芋头含糖分比较多，吃多了会发胖。