孕妇吃李子是对身体好,但有什么注意事项?

发布网友 发布时间：2022-04-23 18:44

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热心网友 时间：2022-06-28 12:40

李子有大量的钾，可以预防妊娠高血压与妊娠手脚浮肿，但有利尿作用，一天吃20多个有点多了，本身尿频肾虚的孕妈建议少吃。孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙磷铁等营养成分。但是要适量食用，【每次吃3-5个就好】。

李子还能清热生津、利水消肿，李子中的维生素B12还有促进血红蛋白再生的作用，对于贫血的人群也同样适用。李子中还含有多种氨基酸和钙、磷、铁等营养元素，孕妈咪们是完全可以吃的。李子虽然酸酸甜甜，最适合孕妈妈的胃口，但李子属于性热的水果，吃了急易上火。当时没觉得怎样，甚至感觉口感很好，很过瘾，但随后就非常容易出现各种不适的症状，对胎宝宝成长不利。

俗话说"桃养人，杏伤人，李子树下抬死人"，是因为李子吃多了会让人产生虚热、脑胀等不适感，所以一定要适量。未熟透的李子有酸涩味千万不能食用，有可能会中毒。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的。

孕期吃了二十多个李子会怎样？我个人认为根据每个人的体质不同，有的人什么事也没有，有人人会出现胃胀不舒服，李子本身对胎儿和孕妇并没有什么伤害，李子是富有营养价值的水果，不是一次性吃的吧。要是分开吃的那就应该没事。一次性吃太伤胃了。李子，酸性食物，有很好的缓解孕吐的作用，所以吃一些是没关系的，只要不要吃山楂就好。

热心网友 时间：2022-06-28 13:58

虽然可以吃，但是也不要多吃，吃多的话会伤到脾胃。吃李子的时候不可以吃蜂蜜，鸡肉，鱼。因为它们是相克的。有肠胃炎的人不要吃李子。没有熟透的人不要吃。

热心网友 时间：2022-06-28 15:33

一定要清洗干净，然后吃少量的李子就可以了，不要吃得过多，否则会影响孕妇的身体的。如果吃得太多，会导致早产的。

热心网友 时间：2022-06-28 17:24

吃李子的时候一定要少吃，不然很容易损伤我们的脾胃，而且没有熟透的也不要吃，也切忌不要和蜂蜜同食。

热心网友 时间：2022-06-28 19:32

千万不要吃得太多，如果吃太多的话，会导致身体虚热，头脑发胀，而且也会加重脾胃的负担，并且也会损害自己的脾胃，而且也会对牙齿有一些伤害。

热心网友 时间：2022-06-28 21:57

一定不要多吃，因为李子是非常酸的，如果说吃多了会对人身体是非常有影响的。一定要适量，这样才对自己的身体有好处。

热心网友 时间：2022-06-29 00:38

吃的时候吃一些成熟的，而且不要吃太多了，如果身体不好的话，尽量不要吃这个东西，而且这个东西也是有很多相克的东西的，吃的时候一定要注意。

热心网友 时间：2022-06-29 03:36

首先就是要将李子的表皮完全清洗干净，而且吃的时候也不要一次性吃太多，尽量要把握在三个以内。

热心网友 时间：2022-06-29 06:51

不能贪嘴，一定不能要吃太多，而且不要把李子的核吃进去，否则很容易导致肠胃不舒服，还会引起便秘。