益生菌为什么要空腹喝
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发布时间：2022-04-23 18:40
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时间：2023-11-02 22:02
1、益生菌不一定要空腹喝，如果因为宝宝腹泻导致肠胃内菌群失调，可以适当的服用一些，来调理肠胃，如果一切都正常，添加益生菌反倒不利于宝宝自己建立自己的肠胃有益菌群，一旦形成依赖性，宝宝的*反倒会变弱的。
2、益生菌最好不要空腹服用，因为空腹的时候胃内的酸性比较强，会杀死菌群的，一般都是吃点东西之后再给宝宝服用，一定控制好水温，水温过高，菌群也不能成活。
3、益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
4、益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用：益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。
扩展资料：
1. 益生菌的获取：市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、粉状固体饮料、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便的当算是饮品类。
2. 益生菌如何保存益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层，避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵，口味变酸，效果受影响。
3. 怎么进食：益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。
4. 饮用量：一般来说，每天喝1瓶（约100ml，以每瓶100亿个活性乳酸菌计）活性乳酸菌饮品就足以满足人体所需。
5. 补充益生菌：胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生；其他人则可以尽情享用。一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，且一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
参考资料来源：百度百科—益生菌
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时间：2023-11-02 22:02
1、益生菌不一定要空腹喝，益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的，益生菌见效慢应长期服用，该药可以和饭菜一起吃，不影响药效。该药没有成瘾性，不会形成依赖。
2、服用的时候空腹或饭后影响不大，如果同时有服用抗生素，应该在服用抗生素2小时后服用，这样能避免益生菌被抗生素所杀死。
3、吃益生菌之后就可以喝水或者吃奶的，吃益生菌喝水对宝宝是没有影响的哦，宝宝吃益生菌是调理宝宝肠胃不舒服的，平时也要给宝宝顺时针按摩肚子的，有助于宝宝消化的，宝宝的饮食也要清淡一些的。
扩展资料：
1、提高儿童与婴幼儿的免疫力,增强机体的抗病能力
益生菌可定植在呼吸道及消化道粘膜上,形成生物保护膜,防止病菌入侵,并激活人体免疫系统,刺激人体产生免疫球蛋白A,刺激吞噬细胞的活性,一般孩子服用3个月后发现,感冒,发烧,咳嗽,腹泻等发病次数明显减少。
2、改善胃肠道功能
益生菌可促进肠道对营养的吸收,刺激肠蠕动,解决腹泻,便秘问题,一般服用半个月后发现,孩子胃口好,排便正常了。
3、降低药物特别是抗生素对人体的副作用
凡药三分毒,通常药物在杀死病菌的同时也会破坏体内益生菌,影响孩子体质,通过补充合生元儿童益生菌冲剂可以恢复肠道菌群平衡,降低药物的副作用.建议每次用抗生素后都应服用益生菌15—30天,而且剂量加倍,以恢复肠道菌群平衡。
参考资料来源：百度百科—益生菌
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时间：2023-11-02 22:03
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时间：2023-11-02 22:03
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时间：2023-11-02 22:04
