发布网友 发布时间:2022-04-23 18:50
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热心网友 时间:2022-05-07 18:34
现代人越来越喜欢养生,而且尤其看重生活质量,在日常生活中,有很多人都喜欢吃中药养生,比如黄精。不过,虽然很多人吃黄精,但是也有不少人不知道黄精的功效和好处,以及到底该怎样吃黄精。想要让黄精发挥作用,了解它的功效是非常有必要的。事实上,黄精的主要功效有以下几种:
第一,黄精可以起到降血压和血脂的作用。事实上,黄精的降血压和血脂的作用比速效降压药都还要有效果,而且比起一般的西药,黄精的副作用也更小,适合长期服用。人吃了黄精的之后,可以让血压长期稳定保持在一个血压,就算是换季的时候,身体也不会出现不适的情况。
第二,黄精还具有补肾的作用。黄精的滋补作用是非常温和的,长期服用黄精,可以让人保持良好的体力,消除腰酸背痛的症状。对于中青年而言,黄精是非常适合的,当然,黄精也非常适合老年人,不仅可以强身健体,还可以调理身体。
第三,黄精具有润肺止咳的作用。在春秋两季,人们很容易上火咳嗽,由于黄精的作用是非常温和的,所以可以很好地缓解咳嗽上火的症状。同时,用黄精来入药的话,可以避免对咽喉过重的刺激,黄精的药效也很容易体现出来。
第四,黄精还具有消除疲劳的效果。经过实验证明,用黄精到注射小鼠体内,可以极大地延长小鼠的时间。对于人体而言,黄精的缓解疲劳的效果也是非常显著的。所以,在繁忙的工作之后,服用黄精可以有效地缓解人体的疲劳感。
那么,既然黄精的功效这么好,应该如何服用黄精?
对于年老体弱的人来说,用黄精制作的牛汤可以很好地补虚润肠,当然,除了黄精牛肉汤之外,还可以将黄精泡酒喝,起到缓解疲劳的作用。
不过,虽然黄精的功效非常好,但是在服用黄精的时候,还是有不少注意事项的。由于黄精的皮具有一定的刺激性,会对咽喉产生极大的刺激,加重咳嗽的症状,所以,在服用黄精的时候,一定要将黄精的皮剥掉,然后在煮粥或者熬汤。同时,有一些人也是不适合服用黄精的,比如脾虚的人,由于服用黄精可能导致湿滞脾胃,进而引发一些其他的病症,所以脾虚的人不能吃黄精。最后,黄精的服用量也是有*的,吃的量必须要适量,不能服用太多。一般来说,用黄精泡酒喝的话,一天最多服用五十克,再多的话对人体就没有任何好处。
总而言之,黄精是一种养生的中药,好处多多,但是也不能盲地服用。
热心网友 时间:2022-05-07 19:52
黄精是什么?很多人对此不太了解。中药黄精是百合科植物滇黄精的干燥根茎,可以分为鸡头黄精和姜形黄精两种。鸡头黄精主要产于华北地区,姜形黄精主要产于贵州,湖南,安徽等地。黄精的味道比较甘甜,性平。人们至今为止都没有发现黄精有任何的副作用,所以中药黄精相对来说是比较安全的。
黄精的功能比较多,可以算得上是保健品。黄精的主要有:补气养阴,滋润脾肺的功效,阴寒体虚的人可以食用;还能够提高人体的免疫力,延缓皮肤、身体机能衰老,适宜老年人群;还能够有效降低血压,降血脂,降胆固醇,适宜三高人群食用。对于术后体弱或慢性病、营养不良,肺结核病,股藓足藓等症状的患者都很有效。黄精在古代更是抢手,它被当作是灵丹妙药,能够让人长生不老,飞天成仙,是道教炼丹药的主要材料。在著名道教人物葛洪的《神仙传》中记载着有人服食黄金成仙的故事。据说王烈就是常年服食黄精,一直活到了238岁,而且身体与少年无异,登山快步如飞。当然,这只是个传说,但是我们不能否认黄精对于人体的重要功效。
黄精需要经过九晒九蒸才能够使用,消化不良和湿痰者忌用。以下人群都禁止食用黄精:中寒泄泻人群、痰湿痞满气滞人群、胃纳不旺人群。有人认为是药三分毒,黄精肯定也有一定的副作用。但在现实生活中,医学领域的科学家们至今为止并没有发现有关黄精的任何副作用,但食用黄精一定要有一个度,不要因为黄精的功效比较多,就自己增加用量。我们食用药品一定要严格依照医嘱,合理食用。
热心网友 时间:2022-05-07 21:27
付费内容限时免费查看回答养阴,健脾,润肺,益肾。黄精能够养阴,并且能够润肺,可以用于治疗阴虚肺燥,干咳少痰,或者是肺肾阴虚所致的反复咳嗽。
而如果出现了面色萎黄,倦怠乏力,口干舌燥,大便干燥,考虑是出现了脾虚阴伤症,可以配合使用黄精治疗。
如果出现了头痛头晕,并且出现了腰膝酸软,须发早白,考虑是出现了肾精亏虚,可以配合使用黄精,具有益肾作用。
而如果出现了免疫力下降,可以使用黄精进行治疗,因为含黄精多糖、低聚糖、黏液质、淀粉以及多种氨基酸等成分,具有提高免疫力的作用。
热心网友 时间:2022-05-07 23:18
黄精的功效与作用热心网友 时间:2022-05-08 01:26
黄精是一味补益类的中草药。关于黄精,还有一个传说:穷苦人家有个长相水灵的女儿名叫“黄精”,在地主家做丫鬟,被地主看中,要纳为小老婆,黄精和家人都不愿意,就连夜出逃,结果被发现,黄精不幸跑到一个悬崖边,前出无路,后有“豺狼”,情急之下,便跳下悬崖,结果大难不死,黄精被困崖底,找到一种植物的根茎,又香又甜,食之精力充沛,后遇药农而获救,药农听了黄精说的植物根茎,采集后食用,确实如黄精所说,就把这种植物命名为“黄精”。