挤出来的奶水冷藏可以放多久
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发布时间：2022-04-08 14:38
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懂视网
时间：2022-04-08 18:59
我想很多的妈妈都有遇到过这个问题：挤出来的母乳怎么保存？挤出来的母乳正确冷藏保存的时间和方法是什么？很多准妈妈在乳汁多的情况下会选择把奶水挤出来，这也就是我们常说到的母乳保存!今天本文就着重给大家介绍这个关于母乳怎么保存的问题，我们好好分析介绍一下关于母乳喂养路上的常见问题母乳正确冷成保存的时间和方法！
首先我们来看看储存母乳的最佳容器！储奶瓶是需要用于冷藏的，并且打算几天内给孩子喂奶才选用。储奶瓶的奶嘴位置一般可以将奶嘴直接拿掉，放一个垫片从而达到了密封的效果，一般的奶瓶是不能用于存藏的！另外现在一般受大众采用的就是可以标注日期和毫升数的储奶袋，储奶袋更方便与存放，而且储奶袋的各项标准都是很好的，奶水的营养也更稳定。
母乳保存的最佳时间要遵守333法则。意思就是常温保存3个小时、冷藏3天、冷冻3个月。先将宝宝需要喝的奶水装入储奶袋中，放置冰箱冷藏保存，时间不超过三天。储奶袋的容量一般就倒个八分满即可，密封之前请先将空气排出；自储奶袋上写上时间以及保质期、容量等，方便拿取。母乳保存冷藏时一定不放在冰箱门附近，温度不稳定而导致母乳变质。储奶袋装好的奶水可以再用个保鲜袋子装一次，放在独立的保鲜盒或者存藏容器内，以免冰箱内的其它食物串味破坏了母乳的味道和新鲜度。
以上就是母乳在冰箱中保存需要注意的内容一定会对您有帮助。
热心网友
时间：2022-04-08 16:07
母乳保存时间
母乳保存时间是上班族背奶妈妈最关心的问题。上班时间又不能喂宝宝，只能把奶先保存起来，母乳到底能存多久呢？其实母乳常温保存时间由室温决定，15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。那么放冰箱里能放多久呢？母乳在冰箱0-4℃冷藏可保存8天；放在冷藏室里的小冷冻盒，就能保存两周呢；深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
母乳保存时间指什么
大家都知道，母乳是宝宝最好的天然食物，任何食品都不能取代母乳喂养带给宝宝的营养作用。母乳喂养过程，宝宝不仅是从妈妈身上获得"口粮"，同时也是增强免疫体质的重要阶段。但现代社会，不少宝妈身兼数职，上班时间不能喂奶怎么办？这就需要把母乳提前挤出来保存待用，于是乎母乳保存时间就成为了宝们们关心的话题。
一般来说，母乳保存有两种，一种是常温保存，另一种是冷藏保存：
常温保存主要是在没有冷藏设备的情况下进行的，能保鲜存储的时间比较短，具体能保存多久这就需要根据当时的常温温度来决定，如果室内温度低的，一般可以保存24小时，但如果室内温度比较高的，保存时间从6小时到12小时不等。因此，为了宝宝不至于吃上不新鲜变质母乳，建议孕妈们夏天最好不要常温保存母乳。
冷藏保存是宝妈事先将母乳挤出来，放在冰箱等冷藏设备中保鲜的做法。冷藏保存能让母乳保存时间长一些，一般最少都可以保存好几天，最长达好几个月。不过，如果不是什么特殊情况，建议宝妈们也不要把母乳保存那么久，毕竟放得太久，母乳中的活性成分有可能流失或变质。
热心网友
时间：2022-04-08 17:25
在我们日常生活中，因为拥有了冰箱，让食物的保质期延长了许久，大大减少了食物的浪费，像是一些即食品，也能够得到好的保护，一般的孕妈妈有的时候会出现涨奶的情况，在这个时候，就会将自己的母乳罐装冷藏，那么母乳冷藏可以放多久呢？
母乳冷藏的时间需要因时而定，冷藏的时间一般建议母乳吸出之后，放到冰箱4℃冷藏，这时候需要注意的一点是，冷藏并不需要放置在零摄氏度，并且母乳的冷藏需要保证的是，母乳需要自己放置，不能混放。并且在原则上不超过24小时，吸出后就放到冷藏室，在24小时之内，给宝宝饮用完毕。每次饮用冷藏奶的之前还需要适当的加热，如果冷冻保存，大概3个月左右都可以给宝宝继续吃。但是放置时间越长，它的成分就越有可能受损。如果可以直接吃还是直接吃为最好。
在进行母乳冷藏的时候，要注意很多的问题。首先要注意母乳冷藏需要用专门的袋子进行包装，最好的方法是用特定的冰箱进行冷藏，以免于其他食物放在一起，造成母乳滋生细菌，影响母乳的营养，而且要注意的是，母乳放置的温度和时间，按照冰箱的特性来说，母乳可以在特定的温度下，保存大约在3到6个月的时间，但是在长时间的保存中，会影响母乳的口感和营养，对宝宝来说，造成极大的损失，这是得不偿失的。
以上，就是关于母乳冷藏能放多久的解读，其实虽然冰箱为我们的生活带来了极大的便利，但是我们也要注意，并不是所有的食物都可以放很久的，放置的时间过长，容易造成对食物营养的分解，对于身体的影响也是非常大的，所以一定要注意。
热心网友
时间：2022-04-08 19:00
上班前要开始的训练
如果宝贝是纯母乳喂养，且从未使用过奶瓶，那么建议妈咪在产假结束前的1～2周，就应逐渐调整作息时间和哺乳时间，让宝贝有一个适应的过程。预备好奶瓶，让宝贝慢慢习惯用奶瓶喝奶。一天练习1～2次。训练宝贝用奶瓶喝奶时，不妨用妈咪的衣物裹着宝贝，让宝贝闻到妈咪熟悉的气味，可以降低宝贝对奶瓶的陌生感。
建议妈咪每3小时吸奶一次
如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱宝贝，午休时回家喂一次奶，下班后喂一次，再加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝贝的需要；离家远的妈咪通常都在早、晚各挤一次母乳，以备白天不在时有足够的奶留给宝贝。
挤奶的次数要看妈咪离开宝贝的时间长短而定，通常最好不要超过3个小时，如果宝贝喂的次数较频繁，那么挤奶的次数就要更多，才不会有胀奶的痛苦或者溢奶的现象。职场妈咪吸奶的时间尽量固定，建议在工作时间每3个小时吸奶一次，每天可在同一时间吸奶，这样到了特定的时间就会来奶。
母乳应分成小份保存
储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留出足够的空间，以防冷冻结冰而撑破。每次储存母乳时，都要另用一个容器，且在每个容器上贴好标签记上日期。储存母乳最好分成小份，每份约60～120毫升，或以宝贝一次喂奶量为准，这样方便家人喂养宝贝，且不会造成浪费。
母乳保存的温度和时间
室温保存母乳建议：
保存温度 保存时间
25℃ 6小时
19℃~22℃ 10小时
15℃ 24小时
冰箱保存母乳建议：
保存位置 保存时间
冷藏室 3~5天
单门冰箱冷冻室 2周
经常开关门的双门或三门冰箱独立冷冻室 3~4个月
不经常开门的冰箱深度冷冻室 6个月以上
小叮咛：母乳刚挤出来时是温热的，而需要保存的母乳一定要先冷却后才可放进冰箱冷冻。
母乳的正确保存方法
如果公司有冰箱，上下班路程在1个小时内，可以用超市里的冷饮冰包，也可以选择冰盒或保温袋装母乳。上班时把挤出的母乳放到冰箱里冷冻，下班后放冰包、冰盒或保温袋里带回家。如果公司没有冰箱，收集母乳后应放在保温杯中保存，里面用保鲜袋放上冰块。下班后携带母乳回家时仍需以冰块覆盖，以保持低温，回家后立即放入冰箱储存。
到隐蔽而卫生的环境中挤奶
妈咪应选择隐秘场所挤奶，如果有私人办公室当然是不错的选择，但是大多数职场妈咪没有这样的私密空间可以利用，于是她们会选择卫生间来代替，可这并不是一个好的解决办法，因为卫生间既缺乏隐蔽性，又不卫生。那么，职场妈咪们应该在哪里挤奶呢？有哺乳室最好，没有的话就把眼睛投向全公司上锁的会议室、不经常用的储藏室显然比卫生间要好很多，不要担心掌管钥匙的人会拒绝你的请求，相信他们都会为你提供方便。
宝贝享用冷藏母乳的步骤
1.将冷藏过的母乳置于室温条件下，或是将奶瓶放在盛有温水的碗中（水温不要超过60℃）回温，水位不要超过瓶盖。
2.冷藏或冷冻过的母乳会出现沉淀现象，所以需轻轻地摇匀。冷冻过的母乳则应先放在冷藏室逐渐解冻，然后再置于室温条件下，使用前轻微地摇晃，使脂肪混合均匀。为母乳加温时不宜使用微波炉等设备，一方面容易破坏母乳中的营养成分，另一方面微波炉的加热不均匀，奶水过冷或过热都容易伤害宝贝。
3.在保鲜室解冻但未加热的奶水，放于室温下4小时内可以食用，放于冷藏室24小时内仍可食用，但不可反复冻融。
4.如果是在冰箱外以温水解冻过的奶水，在喂食的那一餐过程中可以放在室温中，没用完的部分最好不要再给宝贝饮用。
5.宝贝一次没有吃完的奶不能再保存至下一餐，即使觉得可惜也不能冒险给宝贝吃。
调整状态保证母乳充足
有些妈咪在刚刚恢复上班后，会感觉到奶水减少，于是怀疑自己能否继续母乳喂养宝贝，甚至有少数妈咪因此给宝贝断了奶，其实这种做法是错误的。
●“暂时性哺乳危机”的原因
在产后3个月左右，很多妈咪都会经历“暂时性哺乳危机”，即本来乳汁充足的妈咪，忽然乳汁减少、变稀，乳房无胀奶的感觉，宝贝哭闹次数增加，喂奶后不久宝贝又要吃，体重增加也不理想。这是由于妈咪较长时间的疲劳，睡眠休息不好，喂奶次数不足、宝贝的需要量在增加，吸吮乳房的时间却不够充分等原因造成的。
●应对“暂时性哺乳危机”的建议
妈咪要尽量调整好自己的心态，保证足够的睡眠与休息时间，合理膳食，均衡营养，尽可能延长母乳喂养的时间。
让宝贝充分吸吮乳房，以刺激乳汁的分泌。只要每天能坚持喂奶3次及以上，乳汁的分泌量就能维持在一定水平上。
妈咪白天上班时，虽然可以给宝贝喂配方奶代替母乳，但不应无*地加量，以免影响到宝贝吃母乳。只要妈咪有信心，大多都可以坚持母乳喂养1～2年。
