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木瓜怎样做才好吃又有营养

发布网友 发布时间:2022-03-17 16:22

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2个回答

懂视网 时间:2022-03-17 20:43

木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,常食还具有美容、丰胸的作用。有时候木瓜不熟就不会很甜,下面小编介绍一款简单、操作方便,而且,很好吃的木瓜盅,希望大家喜欢。

1、先将木瓜洗净备用(不要削皮)

2、木瓜横切,分成两半

3、如果你不能吃一个,你可以用塑料薄膜把另一半封起来,然后放进冰箱里下次再吃

4、用勺子把木瓜上的黑点挖出来,保持五角星的形状,在木瓜下面用小碗防止歪斜

5、在木瓜里放一些冰糖,不要做得太多,否则吃起来太甜了,也可以加点盐来突出甜味

6、把牛奶倒进木瓜里,不要太饱(太饱,在蒸煮过程中,很容易使锅溢出来)倒进锅里蒸45分钟

7、木瓜杯色泽鲜艳,香甜可口。

还有别的办法

1、木瓜应选择6、7成熟,不要整皮摘黄,这样瓜肉不脆,将番木瓜切成两半后剥皮,挖出种子;

2、把木瓜切成薄片;

3、加入2汤匙盐,用手拌匀,腌20分钟,沥干腌好的水;

4、把冷水倒入水中,再过一遍(为了洗掉木瓜的咸味),然后把水排干;

5、找一个干净、无菌、无水、无油的容器,放入放干的木瓜片;

6、在锅里放适量的水,用准备好的木瓜量杯,加入冰糖和醋煮沸,自己品尝味道,根据自己的喜好调整酸甜度(喜欢甜的可以多放)

7、把煮好的糖醋水倒进密封的罐子里冷却;

以上就是木瓜不甜怎么做好吃的两种方法了,如果选择第二种方法的话在选择瓜的时候要挑硬身的6.7成熟的,千万不能用熟透的,这样口感才会脆脆的!

热心网友 时间:2022-03-17 17:51

第一款:青木瓜沙拉

推荐理由:青木瓜是未成熟的木瓜,适合擦丝拌沙拉,口感非常清爽。

食材:

青木瓜 半个,蒜瓣:几个,小米椒:2个,青柠:一个,缸豆:几根,胡萝卜:一小段,鱼露:适量。

制作步骤:

1、青木瓜切半,削皮切细丝,放冷水中浸泡。胡萝卜同样处理。

2、缸豆切段,焯水一分钟捞出。

3、将蒜瓣、小米椒捣碎,与青木瓜丝、胡萝卜丝、缸豆一起拌匀,淋上鱼露、青柠汁拌匀。

第二款:木瓜牛奶

推荐理由:木瓜简单美味的做法,适合懒人的小甜品。

食材:

木瓜:半个,牛奶:适量。

制作步骤:

1、木瓜半个去皮切块备用。注意木瓜的籽不能吃,一定要全部去除。

2、杯中放入适量木瓜,加入适量牛奶,即可开吃。

第三款:红枣莲子木瓜银耳羹

推荐理由:渐凉的秋季,最爱一碗温热的银耳羹,红枣、莲子、木瓜、银耳都是润燥滋养的食材,搭配在一起相得益彰,美味营养,特别适合爱美的女性哟。

食材:

红枣:几颗,莲子:一小把,木瓜:适量,鲜银耳:半朵,冰糖:一块。

制作步骤:

1、红枣、莲子清洗干净。

2、鲜银耳撕成小朵,清洗干净备用。

3、木瓜去皮去籽切块备用。

4、将所有的食材(除木瓜、冰糖)放入砂锅,加入适量清水,大火烧开。

5、转小火,继续炖煮40分钟,观察到银耳汤逐渐黏稠。

6、放入木瓜、冰糖,炖煮至冰糖完全融化。关火开吃!

第四款:木瓜椰奶冻

推荐理由:最爱水果与甜品的结合,这道木瓜椰奶冻做起来也非常简单,适合爱吃甜品的你哟。

食材:

木瓜:一只,椰浆、牛奶:各200ml,白砂糖:20g,吉利丁片:2片,椰蓉:适量。

制作步骤:

1、木瓜去皮,纵向切去一个盖子。

2、吉利丁片剪开,用冰水泡软,沥干水分。

3、椰浆、牛奶、白砂糖放入奶锅,加热至糖融化,微沸状态。

4、将沥干的吉利丁片放入,用余温融化成液体,放置微凉。

5、倒入木瓜中,盖上切下的木瓜“盖子”,用牙签固定。

6、放入冰箱冷藏2小时,至木瓜冻凝固,切片食用即可。

7、表面撒上一些椰蓉,颜值更高更美味哟。
木瓜怎么做才好吃

1. 鲜果吃法:将木瓜切开,挖去果肉的籽,直接食用。你可以撒上一些柠檬汁或蜂蜜增加口感。2. 木瓜沙拉:将木瓜切成块或条状,加入蔬菜或水果沙拉中。你可以搭配一些芝士、坚果或莳萝等配料,增加层次感。3. 木瓜汁:将木瓜切成小块,放入榨汁机中榨汁。你可以加入一些牛奶、优格或其他水果一起榨汁,...

木瓜要怎么做好吃

1、木瓜牛奶的吃法。可以将木瓜、牛奶、冰淇淋放入果汁机中,用中速搅拌几分钟,倒出后即可饮用。将木瓜、蛋黄、蜂蜜、牛奶、柠檬汁放入果汁机中,打成汁,倒出即可应用内。2、木瓜橘子汁。将木瓜削好皮,洗净后切碎,捣烂取其果汁备用。将橘子柠檬切开,挤出二者的果汁,并与木瓜汁混合,搅拌均匀后即...

用木瓜怎么做好吃

一、木瓜排骨汤 材料:排骨500克,木瓜半个,葱少许,姜少许,料酒少许,醋适量,盐少许。做法:木瓜削皮,去籽,切大块。锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净。砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时。放入...

木瓜怎么做更好吃?

木瓜煲汤:木瓜可以和排骨、鸡肉、猪脚等肉类一起煲汤。将肉类焯水去腥,与木瓜块、姜片、枸杞等一起放入炖锅中,加水炖煮数小时,制成营养丰富的汤品。木瓜煎饼:将木瓜切碎或打成泥,与面粉、鸡蛋、牛奶混合,加入适量的糖和盐调味,制成煎饼糊。在平底锅中倒入适量油,将煎饼糊倒入锅中摊平,煎至...

木瓜怎么吃好吃

做法:1.木瓜去皮和籽,切小块。2.香蕉去皮,切小块。3.将木瓜块和香蕉块一起放入榨汁机中,搅打成汁即可。功效:香蕉含有丰富的生物碱,能振奋精神,令人摆脱郁闷的情绪,搭配香甜的木瓜,使这道果汁营养丰富,入口香甜,对缓解不良情绪很有帮助。木瓜牛奶 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯)...

木瓜的正确吃法怎么做更好吃

1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃。2、木瓜蒸牛奶:木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分钟,取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:方法同上,只是雪蛤要先泡上一天,然后和冰糖煮...

木瓜怎么做好吃

1. 将木瓜削皮,切开并去除籽,切成小块备用。2. 将切好的木瓜块放入锅中,加入适量的水,盖上锅盖,用中小火煮约10分钟,直到木瓜块变软。3. 将煮好的木瓜块沥水,将木瓜倒入一个深碗中。4. 在木瓜上撒上适量的砂糖,然后加入适量的柠檬汁或醋。搅拌均匀,使木瓜块均匀沾满糖和柠檬汁/醋。5...

饭店木瓜怎么做好吃

1、食材:木瓜适量,牛奶适量。2、将木瓜切半去籽。3、削去外皮。4、把木瓜切成小块。5、将木瓜倒入榨汁机。6、再把准备好的牛奶倒入榨汁机。7、启动榨汁机。8、把木瓜牛奶倒入杯中,就可以喝了。

木瓜怎么做好吃又简单?

木瓜拌木耳:将木耳泡发后洗净切丝,木瓜去皮去籽切丝,用蒜末、酱油、醋、香油等调料拌匀即可。这道凉菜清爽开胃,适合作为夏日的下饭菜。总之,这些食谱不仅简单易操作,而且能够保留木瓜的营养成分,让你在享受美食的同时也能够获得健康益处。你可以根据自己的口味偏好尝试不同的食谱,享受木瓜带来的美味...

木瓜怎么吃

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