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怎样烧茄子简单又好吃少放油

发布网友 发布时间:2022-03-16 19:13

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热心网友 时间:2022-03-16 20:43

准备食材,茄子去皮切块,胡萝卜切菱形片,切葱花和蒜末,肉切薄片,辣椒切段。

2
把茄子放进盆中,表面喷水,然后撒一些干淀粉颠动盆里的茄子,使茄子均匀的裹上淀粉。

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再二次喷水,撒干淀粉颠动茄子,如图中。

4
锅中倒适量油烧热后,放入裹好淀粉的茄子,油温大概能使放入的茄子周围冒泡就行,炸到茄子表皮硬了就捞出来。

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再次把油锅加热到油温八成热,把刚才炸过的茄子倒进去复炸一遍。

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捞出控油。

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调酱汁:把两勺生抽,一勺淀粉,一勺蚝油,一茶匙盐,一茶匙鸡精和适量十三香倒进碗中搅拌均匀,然后再添适量清水一起搅拌均匀。

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锅中放少量油烧热后倒入蒜爆香,然后放入肉片炒至断生。

9
把胡萝卜和尖椒倒进锅中翻炒均匀。

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把调好的酱汁倒进去翻炒至黏稠。

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倒入炸好的茄子和葱花翻炒,把酱汁都挂在茄子上。(如果太干可少放点水)

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盛出装盘。
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