破壁机熬粥的做法
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发布时间：2022-03-17 17:58
共6个回答
懂视网
时间：2022-03-17 22:19
绵粥是用小米或者稻米煮成的粘稠食物，多为单种米类材料。
绵粥和米糊的区别在于：
1、绵粥是整颗米熬煮而成，米糊是把米打碎煮熟。
2、米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。绵粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。
3、米糊是各种谷物粉碎水煮糊化后制作而成，制作的原料比较丰富，其中不仅含有各种米和杂粮，甚至一些还会加入一些薯类，米糊更加容易被人体消化吸收。而绵粥则是用小米或者稻米煮成的粘稠食物，多为单种米类材料。
热心网友
时间：2022-03-17 19:27
这款冬日暖身的绿豆粥是用破壁机版制作而成的，制作前见意最好把绿豆的大米浸泡一下，然后放入破壁机版里面，预约好时间等第二天早上起床就可是直接喝了，暖暖的非常美味。
食材：绿豆、大米
配料：白糖
绿豆粥破壁机版的做法：
1、准备好食材。
2、绿豆提前淘洗干净，用清水浸泡。
3、大米也提前用清水浸泡。
4、料理杯中加入适量水，倒入绿豆。
5、再倒入大米。
6、加入白糖。
7、接通破壁机电源。
8、选择绵粥程序，按启动。
9、二十几分钟后，绵粥就做好了。
成品图：
绿豆粥热量:
一般情况下100克绿豆粥含热量大约65 大卡。通常绿豆粥较为清淡因此热量就比较低，减肥期间的朋友可以放心食用哦，因为绿豆粥的热量比较低，非常适合减肥者们食用。
绿豆粥的功效：
1、清热解毒
我国中医认为，绿豆具有很好的解毒功效，并且认为绿豆的清热的功效在于皮，解毒之功在内。因此要想达到普通的消暑功效的话，只需要将绿豆洗净，然后用大火煮沸，在熬粥的时候大家要注意哦，最好是把绿豆煮烂。这样做出来的绿豆粥色泽浑浊，营养价值高，而且有利于人体消化吸收。
2、防中暑
要想预防中暑，除了可以把绿豆单独熬汤、煲粥之外，我们还可以将绿豆与其他食品一起烹调，这样结束的疗效会更好。比如在做绿豆汤中加入一些适量的金银花然后用水水煎服用，其防中暑的效果非常的明显。
在家做绿豆粥时，见意大家加入少许白糖，这样煮出来的粥口感会特好喝。
热心网友
时间：2022-03-17 20:45
第一种做法是无糖甜味粥，先把洗干净的粥放进料理机中，然后再用剪刀去除红枣的枣核，一同放进去之后搭配相应的配料，开启养生粥的模式，就可以等待粥类制作完成；第二种是养胃粥，这种粥类的做法是加入燕麦黑米等材料，加矿泉水或者自来水1300毫升最左右，然后按下成糊的模式就可以了；第三种是五谷养生粥，放入相应的大豆、小米等配料后开启绵粥模式，这样的粥营养丰富；第四种是红豆薏米粥，将薏米洗干净加入红枣放进料理杯，添加水后开启豆浆模式，制作后可以加入蜂蜜调味；最后一种是南瓜粥，放入南瓜、大米和冰糖以及水，按下米糊键，就能制成美味的南瓜粥。
用破壁机制作粥类健康美味，同时节省了人们的时间，是家庭保持营养健康的不二之选。
热心网友
时间：2022-03-17 22:20
1、50克米洗净，提前浸泡2小时。
2、蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、葱姜切丝。
3、除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机。
4、加水后盖好盖子，选择“智能”—“绵粥”。
5、煮制好的绵粥放入蛤蜊，加少许盐即可。
破壁机是一种先于肠胃将果蔬细胞壁打破，可以更好地促进人体消化和吸收的一款食品加工设备。破壁机制作果汁时，由于不产生果渣，果汁的颗粒感比较明显，破壁机对水果中总膳食纤维的保留比较好，比较适合给老人和孩子制作辅食。但由于破壁机工作时转速很高，在制作过程中，果汁的温度会升高，果汁中的泡沫也较多，对果汁口感有不利影响，因此对于多汁类的水果不建议用破壁机制作果汁。
热心网友
时间：2022-03-18 00:11
破壁机版滋补养胃粥的做法
把食材都准备好，小米和大米先用水浸泡1个小时。
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然后把食材都放入破壁机中，加入1000克水（觉得粘稠了些，可以多放点水）。
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开机，按菜单，选择米糊程序启动。接下来就交给它了😄
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只要几分钟的时候就好了。
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金灿灿的养胃粥就熬好了，简单快捷！
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喜欢吃甜食的，就往里面加蜂蜜或者糖，糖尿病患者和减肥人士就不要加了，直接吃就好了。
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热心网友
时间：2022-03-18 02:19
食材准备：南瓜适量、玉米一根、大米小半杯、牛奶25ml、适量水、冰糖两块
制作步骤：
①南瓜洗净切块，玉米洗净切粒，大米淘两次，一切食材准备就绪。
②打开破壁机搅拌杯杯盖，将所有食材放入容杯中，水不要加太多，但也不能过少，加太多水会太稀了，而水少了又没有了粥的感觉，根据自己的口感调整水量即可。盖上破壁机杯盖。
③选择破壁机的绵粥功能，按下启动按键，程序结束后即可得到南瓜玉米粥啦。如果你的破壁机没有电加热的功能，那么在手动高速搅拌2分钟左右后放入铁锅中煮沸即可。
