生麦片怎么做成即食麦片

首先，烘烤是一种常见的方法。将生燕麦片平铺在烤盘上，放入预热至适当温度（通常是150°C至180°C）的烤箱中。烘烤时间根据燕麦片的厚度和烤箱的功率而定，一般需要10到20分钟。在烘烤过程中，燕麦片会逐渐变得金黄酥脆。为了避免烤焦，建议每隔几分钟就摇动一下烤盘，使燕麦片均匀受热。当燕麦...

生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食，做法如下：准备材料：燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果（核桃碎 瓜子仁 大杏仁）100克、果干（葡萄干 蔓越莓干）100克、椰蓉20克。一、把需要的材料都准备好，放在一旁备用。二、把油，红糖，蜂蜜，盐再放少许水混合均匀。三、...

即食麦片的做法如下：1、葡糖干用清水浸泡5至10分钟后盛出，晾干表面水分备用；2、锅内放入一匙芥花油，倒入燕麦片中小火翻炒，待燕麦片变色变脆后取出备用；3、红糖掰成粉末状，可用搅拌机略搅打；4、锅内放2匙芥花油，倒入燕麦片、芝麻、亚麻籽粉、葡萄干和红糖翻炒均匀后盛出晾凉；5、将燕麦...

1、准备生燕麦片、适量坚果、果干、红糖、少量食用油、食用油。2、将油、蜂蜜、盐放入烤盘，在加入少量的水。3、搅拌之后将燕麦片和坚果倒入其中，再继续搅拌。4、将烤盘放入烤箱，五至十分钟搅拌一次，烤四十分钟左右。5、烤好后放凉，冷却后装瓶密封保存即可。

1、生麦片都是不能直接食用的,必须煮熟,用高压锅煮了半个小时，口感很好，有清香。2、生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食,然后与牛奶再放进去加点红枣紫薯味道好吃。3、还可以把生麦片洗完用热水泡15分钟，然后放冰箱里，隔天放块巧克力，微波炉再加热。

那么接下来就由我来介绍一下生燕麦自制即食燕麦片的步骤吧。第一步：首先用清水浸泡葡萄干5至10分钟，之后盛出晾干表面水分备用；第二步：锅内放入一匙芥花油，倒入燕麦片中小火翻炒，等到燕麦片变色变脆后取出备用；第三步：用手红糖掰成粉末状或者放在塑料袋里用擀面杖敲打，可用搅拌机略搅打；第四...

方法/步骤 1 生麦片都是不能直接食用的,必须煮熟,我用高压锅煮了半个小时，口感很好，有清香.请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 2 生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食,然后与牛奶再放进去加点红枣紫薯味道好吃.请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 3 还可以把生麦片洗完用热水泡15分钟，...

快熟的燕麦片是将燕麦粒经过烘烤等工艺之后直接切成薄片，虽然营养在加工过程中有所流失，但相对即食燕麦片来说营养流失得比较少。而即食麦片中燕麦成分很少，在经过高温烘烤并打碎成小片后，营养会严重流失，这样一来，它含有的养分就很少很少了。

自制即食燕麦片方法：烹饪步骤 步骤1 准备食材。燕麦片过一下筛。步骤2 锅烧热，倒入玉米片和杏仁片，瓜子小火炒熟。步骤3 红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。步骤4 所以食材倒入锅中，利用锅的余温，倒入红糖蜂蜜，拌匀。步骤5 烤箱预热，将拌好的麦片放入烤箱烤五分钟即可。

我们直接把即食燕麦放进热好的牛奶中就可以了，牛奶的香气加上燕麦的香气，食用口感是非常好的。即食燕麦片和普通燕麦并不一样，因为普通燕麦片是需要熬制后才能食用的。一般来说，生燕麦片需要煮的时间较长，一般在半个小时左右，熟燕麦片煮的时间更短一些，只需五分钟就行。燕麦的营养价值比较高，...