三七粉怎么吃

发布网友 发布时间：2022-04-09 05:56

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懂视网 时间：2022-04-09 10:17

也许很多人都不知道三七粉是什么东西，其实三七粉是一种中药材磨成的粉末。它的用处非常多，比如可以用在消肿定痛上。很多人会购买三七粉用于保健。然而一些朋友在从药店买回三七粉的时候，发现自己不知道冲服三七粉，担心没有按照正确的方法冲服三七粉会破坏三七粉的药效。那么我们应该怎样解决这种自己不知道三七粉正确冲服方法的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下三七粉正确冲服方法吧。
第一步：
泡三七粉的水温不要超过40摄氏度，凉开水也完全可以。水温一高，生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏；

第二步：
泡三七粉不用特别多的水，一碗底就可以。然后用筷子搅拌均匀。

第三步：

每次服用不要超过5克，超过5克可能引起心脏的房室传导阻滞，所以一次吃一平勺3克就好啦。

看了我的方法，现在你知道三七粉正确冲服方法了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道三七粉正确冲服方法。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是每次服用三七粉的量不要超过5克，超过5克可能引起心脏的房室传导阻滞，一次吃一平勺3克左右就好。以上就是三七粉正确冲服方法。

热心网友 时间：2022-04-09 07:25

三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：

1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

2、而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

扩展资料：

三七的禁忌及副作用

1、孕妇不喝

在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝

因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3、三七粉不能多喝

三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。

4、感冒期间不喝

一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

感冒期间不喝三七

5、不与相冲食物一同服用

在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲，三七与它们一同服用，三七的药性会受到影响。

6、有病了以后不喝

三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健。

参考资料来源：人民网-这6种人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科学？

人民网-三七正确的服用方法是什么？七种人最好别吃

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