孜然豆腐卷怎样炒

发布网友发布时间：2022-03-18 05:33

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热心网友时间：2022-03-18 07:02

豆腐基本属于家常小菜，把它变个花样，包装一下，就有焕然一新的感觉了。加了孜然粉，有种烧烤的风味。如果您觉得热量过高，那就在培根里面卷点别的蔬菜吧。其实豆腐没什么热量，但基本上也起不到瘦身的作用。有人会觉得煎的东西不健康，但培根用来蒸的话，那就完全失去了它本来的口感。不喜欢烧烤，怕上火的，还是把培根用来炒为好。
　　培根豆腐卷的原料：培根150克　嫩豆腐200克
　　培根豆腐卷的配料：孜然粉适量　香葱1根
　　培根豆腐卷的调料：花生油适量　盐适量　白芝麻2茶匙　淀粉糊适量
　　培根豆腐卷的做法：
　　①取豆腐，切成与培根同宽度的大块。
　　②把豆腐切成同等大小的细长条。
　　③锅内加水，放适量盐，将豆腐入滚水锅里汆熟后捞起（中途不要翻动）。
　　④将培根切成长段，把豆腐条卷起来，在封口处用淀粉糊封口。
⑤香葱洗净后切成葱花。
　　⑥起平底锅，在锅内刷一层油，把培根豆腐卷封口的一面先进行煎制，待两面变色后加入孜然粉。
　　⑦加入白芝麻焙香后，再加入葱花滚均匀，即可。
　　⑧如果您特别喜欢麻辣口味，可以再加上花椒粉和辣椒面。
1、汆过水的豆腐与培根都有咸味，所以无需另行放盐