西瓜子炒熟了吃有什么营养价值

下面来介绍一下西瓜子的营养价值吧：1.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。2.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳...

止血 西瓜子还有止血的作用，对于人类的胃出血以及便血等症状有很好的缓解作有。另外西瓜子适合在炒熟后食用，这样更利于它多种功效的发挥。

简介：西瓜子是西瓜的种子，本品炒制后可以作为零食食用，还能够剥取瓜子仁，做糕点用，主要营养成分含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等。食用功效：西瓜子性平味甘，具有益肺润肠，调中止咳的作用。饮食宜忌：泄泻者不能食用本品。食疗医方：1.调中止咳，清肺润肠。西瓜子200克，食盐2克，将西瓜...

有营养，但炒熟之后的瓜子营养成分会低于生瓜子。【营养成分介绍】瓜子，不仅是一种高蛋白食品，还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源，含有的某种油脂，对皮肤、眼睛和大脑都有好处。【瓜子炒制过程所减少的营养成分】炒制...

有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状，是适合高血压病人食用的小吃； 4. 西瓜子有止血的功能。 新鲜西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用，它营养丰富，功能广泛，可帮助体弱的妇女补充蛋白质，也可帮助儿童补锌补铁，还有助于预防老年人动脉硬化，是非常受欢迎的零食小吃。

炒过的西瓜子，也照样可以给你补充营养和热量（很耐饥的）。还具有降血压、润肠等功效。西瓜籽对消除喉咙肿痛、止咳有效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。都以100g的重量为例，炒葵花籽的脂肪含量占52.8%、蛋白质含量占22.6%;炒西瓜子的脂肪含量占44.8%、蛋白质含量占32.7....

但如果是小孩子吃西瓜的话，最好还是将西瓜子吐掉，因为西瓜的子外壳质地坚硬，难以消化，如果大量进食，可能会造成孩子肠道堵塞，导致便秘、腹胀等。2、西瓜子有什么功效作用 2.1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有...

西瓜籽含有丰富的维生素E，能提高免疫力，促进人体的新陈代谢，改善血液循环，增强皮肤细胞活力，缓解衰老过程。食用方法是每天吃一小把西瓜籽。6、生发乌发。西瓜籽含有丰富的蛋白质、氨基酸、铜、维生素A等，对头发有很好的呵护作用，可以避免头发损伤，促进产生黑色素。食用方法是用西瓜籽炒制或煎汤服用...

西瓜子的营养价值有哪些 西瓜子的营养价值有哪些，西瓜子是我们平时经常会吃到的一种零食，一般是我们和朋友在一起聊天或者是看电视的时候吃的，西瓜子确实是消遣的时候必备的食物，那么西瓜子的营养价值有哪些？西瓜子的营养价值有哪些1 西瓜种子性味甘，性平，无毒，含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊...