柿子吃多了有什么坏处

发布网友发布时间：2022-09-13 17:10

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热心网友时间：2023-08-20 20:03

1 不利人体吸收
柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。

2 形成“胃柿结石”
柿子中含有大量的鞣酸、果胶和树胶，鞣酸在我们的胃内经过胃酸的作用，就会沉积凝结成块留在胃中，从而形成“胃柿结石”。胃柿结石会越结越牢，而且不易粉碎，就容易引起水肿、溃疡、胃粘膜充血、糜烂，严重者可引起胃穿孔。

热心网友时间：2023-08-20 20:04

柿子吃多了易引发肠胃不适，因为柿子是寒凉性食物，且柿子含大量鞣酸，不易消化，吃的过多，易引发腹泄，腹胀，恶心，呕吐等肠胃道反应，另外柿糖份丰富，吃多了易导致血糖升高，尤其是糖尿病患者更不能吃柿子。