维生素可以被人直接吸收吗

发布网友 发布时间：2022-09-11 17:02

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热心网友 时间：2024-10-28 15:52

水溶性维生素从肠道吸收后,通过循环到机体需要的组织中,多余的部分大多由尿排出,在体内储存甚少。脂溶性维生素大部分由胆盐帮助吸收,循淋巴系统到体内各器官。体内可储存大量脂溶性维生素。维生素A和D主要储存于肝脏,维生素E主要存于体内脂肪组织，维生素K储存较少。水溶性维生素易溶于水而不易溶于非极性有机溶剂，吸收后体内贮存很少，过量的多从尿中排出；脂溶性维生素易溶于非极性有机溶剂，而不易溶于水，可随脂肪为人体吸收并在体内储积，排泄率不高。
如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

热心网友 时间：2024-10-28 15:53

不能，事实上胃的作用主要是机械消化和胃酸化学消化，附带有吸收水分和少量酒精的作用。
而主要的消化、吸收作用是在小肠中进行。
另，大肠也能吸收少量的水、维生素、矿物质。

热心网友 时间：2024-10-28 15:53

可以的 水融性的,而人体是水,大部分是水,所以直接吸收,当然,食物里的不能直接吸收,
维生素B和C是水融性,维生素A和E是脂融性 但是脂溶性的不能大量服用 否则会中毒

热心网友 时间：2024-10-28 15:54

维生素从肠道吸收后，通过循环到机体需要的组织中，多余的会跟随泌尿系统排出。所以维生素不需要多吃，而且也不要空腹吃那样会在未吸收之前就被排出了。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。
维生素均以维生素原的形式存在于食物中；
维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；
大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；
人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许*生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。

热心网友 时间：2024-10-28 15:54

可以，还有水和无机盐也可以直接被人体吸收，不需要消化