早晨空腹是先喝水好还是先喝蜂蜜好

发布网友发布时间：2022-09-10 17:50

共2个回答

热心网友时间：2024-11-17 02:31

早晨空腹是先喝水好。
蜂蜜水含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在的。饮用后，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖，这样才能被人体吸收利用。如果早晨空腹喝蜂蜜水的话，就失去了第一杯水清扫身体内环境的作用了

热心网友时间：2024-11-17 02:31

喝水比喝蜂蜜水。

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