懒惰是怎样让你长胖的?

发布网友发布时间：2022-09-11 05:25

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 03:25

那时我九十三斤一米五八，刚毕业第一年上班，我妈来看我，非说我瘦成皮包骨头，妈呀，就我当时的那种比例在女生中都算胖的。结果跟我住一起两个月，三顿饭顿顿有肉，有时还加地四餐，我这个人吃饱了就喜欢躺着，就这么趟胖了十五斤。

热心网友时间：2024-12-05 03:25

一个月8斤，最直观的体验是运动能力变差了，上楼梯迈腿感觉到变困难了。原因是不正常去食堂吃饭，而是午饭晚饭都叫外卖，我开始感觉外卖的热量要比其他食物热量高，更容易发胖。还有经验是考研那一学期，虽然是午饭晚饭正常去食堂吃，但晚上回宿舍总要吃点零食，最后还是胖的很快。

热心网友时间：2024-12-05 03:25

七夕前一直在减肥，两周减了八斤。每天利用晚饭的时间来跑步。因为我基数大，减了八斤也是58.5。后来男票来了，带着我吃逛吃逛吃逛…这个周末也没运动…回来一称…胖回来七斤，心塞啊。

热心网友时间：2024-12-05 03:26

上班往椅子上一坐，回家往沙发上一瘫。长期久坐缺乏运动，不仅让脂肪堆积在了我的腹部，变成苹果形身材，而且缺乏运动身体代谢速度也变慢了，影响了日常的热量消耗，就这么把我变成了一个大胖子。

热心网友时间：2024-12-05 03:27

薯片、糖果、爆米花，这些“追剧必备”的小零食虽然体积不大，但每一种都含有超高的热量。而且因为包装小，常常一包一包吃得停不下来，回过神来想不胖都不行了。而且，我一个人呆在宿舍里，没有人说话，只能用零食来打发时间，又不想出去约会，结果把自己吃成了个二百多斤的大胖子。