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怀孕39周胎儿发育标准

发布网友 发布时间:2022-09-14 06:12

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好二三四 时间:2022-09-18 19:11

怀孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59,腹围的平均值为:31.34士3.12,股骨长的平均值为7.34士0.53。

1、怀孕39周,你的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm~38.5cm,腹围大约在89cm~99cm,这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩。

2、临产征兆:腰痛、大腿根发胀、大腿抽筋、腰痛等都是临产征兆,还有的甚至会出现步履艰难,耻骨部分疼痛的现象,这是因为胎儿的头部下降,压到骨盆内神经而表现出的症状,不用太过担心。

3、为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。

热心网友 时间:2024-05-30 04:12

孕39周的胎儿发育标准:

胎宝宝胎长约49cm,胎重3300g。双顶径的平均值为9.21±0.59cm,腹围的平均值为31.34±3.12cm,股骨长为7.34±0.53cm。现在出生的胎宝宝就是足月儿啦。他现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于胎儿出生后的体温调节。随着生活水平的提高,现在胎儿出生时体重越来越重,有的胎儿出生时体重可以到4000克以上。通常情况下,男孩出生时的体重会比女孩重一些。

孕39周孕妇变化:

怀孕39周,孕妇的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm-38.5cm,腹围大约在89cm-100cm,孕妇的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便。不过,相比期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经不重要了,这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩。

孕晚期饮食注意事项:

孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。

1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
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