吃完饭能运动吗

发布网友发布时间：2022-04-23 00:51

共3个回答

热心网友时间：2023-07-10 11:24

吃完饭不能马上运动，因为运动会加快血液流动，造成胃的供血受到影响，不利于消化，而且还有得阑尾炎的可能。

热心网友时间：2023-07-10 11:24

建议不要剧烈运动不容易消化

热心网友时间：2023-07-10 11:25

能够做到的就是——饭后动一动。当然不是吃完立即动一动，通常给胃留出30分钟时间充分蠕动后，小肠开始吸收营养物质，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。

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