发布网友 发布时间:2022-04-23 00:59
共1个回答
热心网友 时间:2022-07-01 20:26
银耳莲子粥
保护肝脏
健胃消食
抵抗力
美容祛斑
减肥瘦身
强身健体
营养丰富的粥,每天早上做一碗,健康养生从早餐开始!”
用料
主料
银耳半朵
莲子15粒
辅料
大米
50克
小米
20克
大枣
2个
银耳莲子粥的做法
1.
将银耳泡发。
2.
无芯莲子侵泡5小时以上。
3.
小米、大米洗净,大枣洗净。
4.
将银耳撕成小块,大枣切块。
5.
将所有食材放入电饭煲中。
6.
添加适量的水。
7.
按键煮粥开始。
8.
40分钟左右粥出锅了!美丽快乐的一天从早餐开始!
银耳莲子粥成品图
烹饪技巧
喜欢稀的可以多加水,我做的比较粘稠。