指甲上的月牙真的代表健康吗?
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发布时间:2022-08-25 21:23
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热心网友
时间:2024-11-02 15:43
指甲作为皮肤的附件之一,能起到“盾牌”作用,保护我们手指末节指腹免受损伤,维护其稳定性,增强手指触觉的敏感性,协助手抓、捏、挤等动作,伴随着我们一生。
其实,指甲与头发的成分一样,是由一种叫作角蛋白的物质构成的。指甲是从皮肤下的甲床上生长出来的,在生长过程中,甲床不断产生活细胞,并逐渐把旧的细胞向前推进,慢慢向外延伸,推至指甲下层的皮肤上,代替旧的指甲。由于被挤出来的指甲已经属于死细胞,所以在指甲生长或被修剪的过程中,我们并不会感到疼痛。
人的指甲生长情况各不相同。一般来说,相对健康的指甲表面平整光滑,厚薄适中,没有明显的斑点或横竖纹。指甲的颜色也呈粉红色,这是因为人体血液供应充足所展现出来的健康色。
指甲还是身体健康的晴雨表,指甲的生长形态一定程度上可以反映出身体的健康状况。有的人指甲表面凹凸不平,这可能是由于真菌感染、营养不良导致的。因为不注意个人卫生而引发病菌感染会使指甲出现凹凸不平的状况,如果凹凸不平伴随着指甲发黄、增厚,则说明已经染上了灰指甲,要及时到医院进行治疗。此外,长期营养不良,身体缺乏微量元素也可能导致指甲生长缓慢,表面凹凸不平,平时可以多吃蔬菜、蛋类等食物补充营养物质。除了指甲表面不平整,有的指甲表面会出现横竖棱线。研究表明,如果指甲出现横向棱线,说明身体压力较大,应尽可能地调整心态,保证身心健康。如果指甲出现竖向棱线,则说明指甲开始老化。指甲老化大多是因为节食、营养不良造成的,因此不必太过惊慌,只需要及时补充营养即可。
有传言称,指甲上的月牙少、白点多是身体不健康的表现,其实,这种说法是不正确的。我们指甲底部的半月形白色痕迹被称为月牙,每个人指甲的月牙数量、形状都不相同。月牙其实是还没有完全角质化的指甲,在指甲的生长过程中,角蛋白细胞的产生由中间向两侧递减,我们能不能看到月牙,取决于指甲甲基的位置。如果甲基距离指尖较近,月牙则清晰可见,反之,则月牙较小,或看不见月牙。因此,月牙的大小及多少与人体的新陈代谢有关,并不能反映人体健康状况。同时,如果指甲发白或白点较多,则说明体内可能缺少铁等微量元素,也不代表身体不健康,及时补充营养就可以了。
在日常生活中,我们应注意保护指甲,尤其是在修剪指甲的过程中,要先剪中间再剪两侧,这样容易把握修剪力度。修剪完成后,应用指甲锉将指甲的边缘打磨圆滑,避免出现毛刺。此外,有的女生为了指甲漂亮,会选择美甲。美甲会造成指甲磨损,指甲的自我修复周期为28天左右,因此,美甲最多一个月做一次。如果指甲周围出现红肿、发炎等情况,则建议不要做美甲,留给指甲一个恢复周期。
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热心网友
时间:2024-11-02 15:45
轻知识科普|指甲上的月牙真的代表健康吗?
热心网友
时间:2024-11-02 15:46
月牙的数量和大小只是身体新陈代谢的正常变动,偶尔多一个少一个的很正常不用去管它。
热心网友
时间:2024-11-02 15:39
月牙是人体健康“晴雨表”
中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候。简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。指甲上的月牙代表什么呢?中医从指甲上的月牙能诊断一个人的健康是科学的,而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个,除了大拇指外,其他手指都没月牙的人,则很容易肾虚。
健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。
热心网友
时间:2024-11-02 15:42