平时睡眠不好,喝点蒙牛牛奶怎么样?

发布网友发布时间：2022-08-26 04:41

共4个回答

热心网友时间：2023-12-16 21:34

晚上休息前适当的喝一些牛奶是有助于睡眠的，比如一些企业白领，白天工作压力大，睡前可以喝一杯温热的蒙牛纯牛奶来提升睡眠质量，同时也可以在一定程度上提高人的免疫力，毕竟蒙牛牛奶中的营养成份还是很丰富的。

热心网友时间：2023-12-16 21:34

睡前喝点儿牛奶。是对我们身体和睡眠都是有很好的帮助的。牛奶可以增强我们的抵抗力和增加钙的吸收。那样我们的睡眠就会有很好的改善。祝你身体健康，快快乐乐每一天。

热心网友时间：2023-12-16 21:35

牛奶可以帮助人睡眠，所以可以喝点牛奶，其他的牛奶都可以

热心网友时间：2023-12-16 21:35

睡前喝，另外最好是喝加糖的热牛奶