哪种蔬菜可以减肥

发布网友发布时间：2022-08-24 22:14

共3个回答

热心网友时间：2024-03-28 12:47

减肥去脂最有效的菜有白菜、冬瓜、芹菜、番茄、苦瓜、竹笋、白萝卜等蔬菜。比如说:苦瓜的热量非常低，能抑制身体对热量的吸收，降低糖分转换脂肪的效率。

热心网友时间：2024-03-28 12:48

你好朋友，
哪些蔬菜可以减肥的，
个人认为。你要多吃白菜、芹菜、
菠菜，
白萝卜、胡萝卜，苦瓜，黄瓜
因为这些蔬菜含有少量的热量，
而且能够促进消化，
排除体内多余的毒素，
从而达到减肥的效果。
吃蔬菜的同时一定要适量的锻炼
这些都是起到很好减肥效果的作用，
谢谢。

热心网友时间：2024-03-28 12:49

这4种蔬菜让你越吃越瘦

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