热天怕热,冬天怕冷,是属于肾虚吗?怎样治愈。

发布网友发布时间：2022-04-22 23:03

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热心网友时间：2023-09-27 02:56

是肾阳虚的表现，不过不是很严重，可以通过食疗来改善，冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
（山东淄博古方中医疑难杂病研究所）

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