腋下出汗大,很苦恼,有哪几个方法助你解决尴尬?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:50

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 07:05

夏天非常炎热，我们穿的再少也会不停地出汗，有时会有一身汗臭味。而这种汗臭味有时候会让我们非常尴尬。有些小伙伴对此也是非常苦恼。

那么腋下出汗多，体味重我们应该怎么办呢？

第一点，我们需要注意自己的饮食。我们平时应少吃辛辣刺激的东西，这些物质会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。我们平常应该吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物，这样可以促进我们的免疫，防止常常出汗。

第二点，出汗有时也是和个人体质相关，有些人非常容易出汗，所以我们要注意自己的个人卫生。正常请情况下刚分泌的汗液是没有异味的，但是经过细菌的发酵就会出现味道，所以我们需要勤洗澡，和衣物。运动后大量出汗，需要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

第三点，如果是出汗特别多，味道又特别重，可以试一试止汗剂。出汗后的异味主要是因为出汗过多，如果可以减少出汗，那么就可以避免尴尬问题。所以应用止汗剂也是有一定效果的。

第四点，平时可以多喝点乳酸菌。理论上乳酸菌可以让身体中的细菌减少繁殖，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，所以多喝乳酸菌饮品对汗臭味也有一定的好处。

以上方法是避免腋臭的一些方法。

热心网友时间：2022-05-02 08:39

夏天太热的时候，避免多过运动，就不会出汗了。

热心网友时间：2022-05-02 10:31

腋下出汗多可以用点儿止汗凝露。或者穿棉质的衣服。

热心网友时间：2022-05-02 12:39

一定要注意调整自己的饮食，保持合理的作息时间。