孕妇能吃柚子和石榴吗

发布网友发布时间：2022-04-22 22:53

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热心网友时间：2022-05-03 22:58

可以吃的。柚子有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,以及钙,磷,钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17％,水份79％,糖13～17％,其中维生素C的含量比苹果高1～2倍,而脂肪,蛋白质的含量较少.可达到健胃提神,增强食欲,孕妇适量服用是有好处的,不过过度食用可以引起便秘.要注意.
石榴对宝宝的发育非常好,可以促进大脑发育,如果能连籽一起吃掉就更好了