在南方最有效的祛湿排毒汤怎么做

发布网友发布时间：2022-04-22 22:55

共4个回答

热心网友时间：2023-10-07 15:39

1、海带绿豆汤
海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。经常饮用海带绿豆汤，毒素自然地随着你的大小便排出。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。
2、苹果和鲜奶
简单的苹果和鲜奶，有排毒的功效。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。
3、水
前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”，不要以为喝八杯水是件苦差，其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有就是千万别等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神。

热心网友时间：2023-10-07 15:40

红豆薏米汤，材料泡一晚，直接上锅煮

热心网友时间：2023-10-07 15:40

薏苡.红豆.绿豆粥

热心网友时间：2023-10-07 15:41

薏米红豆汤，薏米和红豆洗净泡一晚上，然后放入砂锅中，加够足够水; 开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟; 再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。为了方便，也可以直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了。