什么时候洗头最合适?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:39

共5个回答

懂视网时间：2022-09-01 12:47

1、早上十点左右身体各项机能趋于稳定状态，很适合洗头。需要提醒的是起床后不要马上洗头，这样可能会造成头晕头痛。起床吃完早饭补充好了能量再洗就比较科学了。

2、注意事项：洗头发时保持头要低一些，头与心脏保持相平，洗发水不可直接倒在头发上，清洗效果不好且不宜冲洗干净。用指甲抓头皮，会对头皮以及毛囊形成伤害，头发不干不要睡觉，会导致毛鳞片受损，掉头发现象。

好二三四时间：2022-10-13 01:33

洗头发的最佳时间是晚上九点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。头发吹干再睡觉，湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

热心网友时间：2023-12-02 16:10

最好的洗头时间是中午至傍晚6点之间，这个时候，身体最精神，而且阳光也足，不会引起头部不适，湿气也不会入体。同时，这个时间段对于洗完头发以后，对头发的护理时间也很充足，不易造成各种头发问题。

早上，头发的毛孔处于张开的状态，头部皮肤也非常敏感。这时洗头，会影响头部血液循环，让头部感到不适。晚上洗头也不好，因为晚上湿气重，容易湿气入体，造成偏头痛。

细节需要注意：

1、避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。

2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。

3、梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。

以上内容参考人民网——教你正确洗头法：最好隔天一洗、人民网——每天洗头和3天洗次头哪个更健康？

热心网友时间：2023-12-02 16:11

洗头一般在午后进行比较好。

首先早上是不适合洗头的，每天早上3点到10点期间洗头,洗发精成分很有可能会阻塞毛孔,而造成落发。因副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随著细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈现松弛状态,如果在此期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成落发!所以为了美丽浓密的秀发着想,最好不要再早上这个时间段洗头。

晚上洗头,不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉,而且你在加了护发素之后头发吸收了好多营养,夜里睡觉的时候正好营养可以慢慢被头发全部吸收掉,所以说晚上洗头是最好的，但是晚上洗头液要注意不能立即用电吹风去吹头发(因为那样很容易让养分流失,从而损伤头发),要用干的吸水性比较好的毛巾轻轻擦拭头发,然后自然风干头发。

热心网友时间：2023-12-02 16:11

首先早上是不适合洗头的！每天早上3点到10点期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！所以为了美丽浓密的秀发着想，最好不要再早上这个时间段洗头！

早上不合适，那么晚上呢？现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。那么晚上洗头好吗？什么时候洗头最好？

晚上洗头，不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉，而且你在加了护发素之后头发吸收了好多营养，夜里睡觉的时候正好营养可以慢慢被头发全部吸收掉，所以说晚上洗头是最好的！但是晚上洗头液要注意不能立即用电吹风去吹头发（因为那样很容易让养分流失，从而损伤头发），要用干的吸水性比较好的毛巾轻轻擦拭头发，然后自然风干头发！

但是如果晚上洗头头发还没干就睡觉，那是十分不可取的！我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

热心网友时间：2023-12-02 16:12

早上和晚上洗都不好，因为
1＼早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．
所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．
2＼晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．

建议：洗头一般在午后进行比较好．
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉

热心网友时间：2023-12-02 16:13

早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别的凉水的刺激会突然使血液循环加速，加快了脑部的正常血液供给，给血管造成较大的负荷，这会给健康带来很的隐患！
在寒冷的冬季早上洗头，洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很容易进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
午后人体的各项生理机能均处于正常运转状态，午后的空气比较好，可以使头发迅速干透，也才会真正地带给人清爽的感觉。另外，要将水温控制在38摄氏度左右，才比较利于人体接受。洗头发前先用大齿梳子将头发梳通，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。
晚上洗头也不可取，晚上洗头头发未干就睡觉或出门受冷风吹，也会对头发健康造成很大威胁。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。
有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。