青春期做什么运动有利于胸部的发展

发布网友发布时间：2022-04-22 22:39

共6个回答

热心网友时间：2023-07-06 20:28

所谓发育是与饮食和运动与关的~~~并不是单一方向的问题同时也因为先天性和后天性的关系有关当然如果依靠药物的话可以选择吃一些有催化剂作用的药物.如:自然饮.维生素.维他命之类的补品(吃用时请注意吃量)至于运动方面的话最简单就是做一些胸腹复合性的运动最好.早晨起来时伸个懒腰都有影响的,不要小看这一动作,这不但能使你精神而且能使你身体的骨络和肌肉提供一个松弛活性身体的各个神经.当然,还有很多.不过很多时候都只需要一个微细的动作也都对身体发育有好处.

热心网友时间：2023-07-06 20:29

祝您早日完成心愿，切记，不要纵欲，因为在青春期纵欲的话，对身体发育影响极大，还会缩小骨骼的密度，通俗的讲，纵欲就是*，意淫，甚至是婚前性，都有极大的影响。

热心网友时间：2023-07-06 20:29

这个啊俯卧撑、扩胸运动可以锻炼胸肌，吃的也可以丰胸的

热心网友时间：2023-07-06 20:30

找一根弹簧绳，一边固定住，另一边握在手里，做扩胸运动，间隔几分钟，换另一只手

热心网友时间：2023-07-06 20:30

哑铃卧推.

热心网友时间：2023-07-06 20:31

扩胸运动。。。