重阳节又叫敬老节在这一天我们会做哪些事情?
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发布时间：2022-04-22 22:47
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时间：2022-05-05 20:51
1、登高
重阳节正值仲秋时节，此时天气秋高气爽，草木也开始凋零，适合登高远眺，活动筋骨。这也给刚好与人们在三月份“踏青”相对应。
在此之后的季节，便是迎来深秋和冬季，人们外出出行的时间也会相应减少，所以趁此时节登高，再好不过。而且爬山对于老年人而言，是相对消耗体力较多的活动，这时可以帮助促进血液循环，增强免疫力，在登高处还能呼吸新鲜空气，帮助新陈代谢，改善呼吸系统和消化系统。
2、插茱萸
重阳时节，插茱萸和赏菊花是民间人们常有的习俗。茱萸是一种植物，同时也是一味中药，茱萸气味重，有祛除风邪，驱虫祛湿的作用，还能够消除食积，治寒热，人们也拿茱萸来当做辟邪之用。
3、赏菊花
秋天是属于菊花的季节，这时候各地有赏菊的风俗，在汉族的古俗中，菊花也是长寿的象征，人们在赏菊的时候可以放松心情，缓解疲劳，从而能改善郁闷的情绪，帮助提高睡眠质量。
4、喝菊花酒
喝菊花酒也是很多人在重阳节必不可少的风俗，菊花酒也被称为是“长寿酒”和“吉祥酒”，菊花酒有清肝明目、延缓衰老的功效，适当饮用对身体颇有益处，不过也提醒中老年人饮酒需适度。
5、吃重阳糕
重阳糕以重阳命名，主要以瓜子仁、红枣、核桃等坚果和多种蜜饯干果如苹果脯、桃脯、杏脯等为辅料，再加以糯米粉制作而成。
是民间常制作用来送到老年人食用的坚果糕点。其含有对人体有益的多种营养物质，保护膳食纤维和多种维生素。不过中老年人在食用这些糕点时，也要注意不能吃太多而导致糖分高、不好消化吸收。
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时间：2022-05-05 22:09
热心网友
时间：2022-05-05 23:43
重阳节当天，带他们登山吧，看看秀丽的风景，陪伴他们游玩;
重阳节当天，陪父母去他们舍不得去的地方好好吃一顿，可以善意地告诉他们刚好打折;
重阳节当天，在家好好陪他们聊天吧，有一句没一句，都是阵阵暖意;
重阳节当天，买些健康营养的水果孝敬他们吧，亲手削水果给他们，肯定很高兴;
重阳节当天陪父母逛逛公园、超市，下或是陪父亲下盘棋，给母亲修修指甲并不难，关键是让父母感受到儿女们的诚心和孝心
[微笑][微笑]亲，希望对您有帮助哦
热心网友
时间：2022-05-06 01:35
热心网友
时间：2022-05-06 03:43
