发布网友 发布时间:2022-08-20 01:26
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-29 12:55
运动前一定要做好热身练习。护踝也是可以起到保护作用的,但个人觉得如果可以的话,先自己在脚上缠些绷带,然后再戴护踝效果会更好。热心网友 时间:2023-10-29 12:56
买个护踝戴着就行了。打球前先热身。热心网友 时间:2023-10-29 12:56
主要是在打球时做好热身运动,这点很重要的,其次,买一个合适自己大小的护踝,打球的时候固定好。热心网友 时间:2023-10-29 12:57
护腕,护膝