身高165体重112是大基数还是小基数呢?

发布网友发布时间：2022-08-20 03:56

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热心网友时间：2023-08-01 14:49

是小基数，标准体重是110斤，标准范围是100~120之间，因此是小基数。
小基数一般指刚开始体重较轻，脂肪层较薄的，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。大基数一般指超重20斤及以上的人即超过标准体重过多。小基数和它相对的大基数都是减肥的人口中经常提到的词。通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重。减肥是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。