花果茶真的能减肥吗

发布网友发布时间：2022-08-18 16:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 03:21

我觉得应该是要一个很长期的过程吧。一下是不能见效的。楼主去报个舞蹈班吧，学肚皮舞或者印度舞或者瑜伽，瑜伽最好是高温瑜伽。如果没有条件报班，楼主可以在网上看视频学。每天练习一个小时吧，就满身是汗了。再者就是楼主要适当少吃，但是不是不吃，营养还是要保证的，不能饿了，因为那样更减不了，我看美国一个减肥节目叫《减肥达人》里就说如果要运动减肥的话，没四个小时一定要吃东西，否则根本没用的。还有就是运动完过个一二十分钟吧就可喝牛奶了，可以塑性。减肥还有个很重要的就是要保证睡眠，才能健康的减肥。平时有机会就多走点路，坐车改为走路，也是不错的减肥方法。

热心网友时间：2023-10-19 03:22

必须是长期服用才可以。且有忌讳，空腹不喝浓茶，晚上不喝。
花果茶没听过，减肥茶，大抵是寒性的，体质弱或者寒性体质不建议喝。
茉莉花茶、红茶、熟普洱茶都有刮脂的作用，长期喝对身体很好，也可以控制体重。想减肥最健康的方式，还是管住嘴，迈开腿！

热心网友时间：2023-10-19 03:22

柠檬加玫瑰能减肥，美白，荷叶加玫瑰能瘦身

热心网友时间：2023-10-19 03:23

冬瓜茶，可以减肥

热心网友时间：2023-10-19 03:23

没有用的，减肥三大原理，热量差，低升糖，全营养，符合这三种的才是科学健康的减肥方式。