天天吃饭都是问题天天不知道吃什么

发布网友发布时间：2022-08-18 14:43

共4个回答

热心网友时间：2023-09-16 09:49

教你一个方法。没食欲的时候大多都不觉得饿，你可以试着在不知道吃什么的时候选择不吃这顿饭。到下一顿饭的时间基本会有饥饿感。人在饿的时候最清楚自己想吃什么，甚至什么都喜欢吃。多试几次，你会发现，停止这种方法后，你的食欲在慢慢恢复。恢复以后呢，食欲自然也会增强，不知道吃什么的感觉也会慢慢消失。

热心网友时间：2023-09-16 09:49

血糖不高一日三餐可以吃米饭、佐以健味消食蔬菜、每一天保持吃一到三根香蕉、吃一个苹果、每天吃二两以内的荤菜、每天保持身体所需的营养外、补充水果辅助躰需要。生活有滋味后、形成种规律后、有了提纲、相信会在每天安排好吃什么或不吃么。助益理解、生活更美好。

热心网友时间：2023-09-16 09:50

。没食欲的时候大多都不觉得饿，你可以试着在不知道吃什么的时候选择不吃这顿饭。到下一顿饭的时间基本会有饥饿感。人在饿的时候最清楚自己想吃什

热心网友时间：2023-09-16 09:50

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