三高可以吃黑米,黑芝麻,花生,红豆,黑豆吗?

发布网友发布时间：2022-08-18 03:26

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 18:29

可以吃，黑米黑豆薏米百合黑芝麻花生是益肾健脾养血。
不要多吃，会造成营养负担。
如果一起吃的话也会但对身体不好，容易引起消化肠道疾病。

三高最好以清淡食材为主。祝身体健康。

热心网友时间：2023-10-15 18:30

这个是五谷杂粮，可以吃的。但是要注意调味，高血糖的不能放糖的哦！

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