一日三餐热量配比为 A.30% 40% 30% B.30% 30% 40% C.20% 40% 40% D.40% 40% 20%

发布网友发布时间：2022-08-19 11:18

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热心网友时间：2023-10-23 23:11

一日三餐的合理热量配比：
三餐总热量大约是1500大卡（千卡）,不是卡~
一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中.每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右,但午餐既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,可以多一些.所以,一日三餐的热量,早餐应该占25％—30％,午餐占40％,晚餐占30％—35％.
选择A

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一日三餐 热量配比为 A.30% 40% 30% B.30% 30% 40% C.20% 40% 40% D.40% 40% 20%

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