发布网友 发布时间:2022-08-19 13:43
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-24 16:29
每天的4-8点之间锻炼是黄金时间,另外既然你想长高,推荐你几个适合的运动种类,引体向上,原地纵跳还有打篮球,都是对身高生长有益处的。多喝牛奶,而且记得要经常在户外晒晒太阳,这样有利于钙质的吸收,每天要早睡觉,睡觉足的孩子长得快热心网友 时间:2023-10-24 16:29
中午是不适合锻炼的,一天最好的锻炼的时间是傍晚!热心网友 时间:2023-10-24 16:30
没有!下午4点左右最好!