学霸是怎么成为的?
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发布时间：2022-08-19 03:17
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热心网友
时间：2023-10-21 21:35
1
详细发问法——连接新旧知识
这里说的问并不是你什么都不懂，一个劲儿地问问问，那样也没什么意思。
首先要明白发问的目的，收集详尽的资料，充分地了解情况，然后后再通过发问，了解现状。
问题的7要素，即5W2H：WHO，WHAT，WHEN，WHERE，WHY，HOW，HOW MANY。
2
心理意向法——用心作画，印象深刻
赞科夫说，扎实地掌握知识，与其说是靠多次的重复，不如说是靠理解，靠内部的诱因，靠学生的情绪状态而达到的。
心理意向法的效率数十倍于机械记忆，是人们记忆活动的主要的基本方法。我们牢固掌握的知识，可以说绝大部分都是通过这种方法来获得的。
3
习题测验——从内部主动回忆
做习题可以检查我们学习的效果，通过做习题，也可以加深我们对知识的理解，有助于提高我们分析问题和解决问题的能力。
4
分散学习——效率高
学习过程中，处于中间阶段的学习活动有可能受到前后两个方面的干扰，刚开始时，受前面的干扰，学习最后阶段则受后面的干扰。所以，整个学习过程中，总是开头和结尾阶段的学习效果好。
清晨6～7点，学习和记忆一些难记而又必须记住的知识最为适宜，其原因除了早晨大脑经过一夜的休息后特别清醒、精力充沛，正处于等待启动状态外，更重要的在于早晨是一天的开始，大脑不受“前摄抑制”的干扰。
晚上学习到9点前后，临睡之前大脑再度兴奋，此时对巩固当天所学的知识十分有效，因为学习不再受“倒摄抑制”的干扰。
5
交叉学习——促进思维快速转换
在一天或几个小时的自己学习过程中 , 不要只学某一学科 , 而要学多个学科 , 把一 天或几个小时划分成若干个小时间段(划分多少段一可根据注意力能保持多长时间来划分 , 二可根据有多少个学科来划分) , 一段时间学习一科内容 。 我们学习时不要一学学很长时间 , 中间要加入休息 , 或者变换学习的科目 , 借以调节大脑 , 使之总是充满活力 。
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时间：2023-10-21 21:35
模式开启方法介绍：
1、 地点选择：图书馆或是教室、自习室
建议选择阳面或是光线较好的位置，阴暗和阴影容易引起负面情绪不易模式保持
如：靠窗、靠过道的位置
2、 准备工作：开始学习前一定要把该准备的东西备好，包括文具、笔纸、词典等，往往在忘带了东西后，大脑会不断出现“残缺感”的暗示，加上学习过程产生的疲惫感会让人无功而返。
热心网友
时间：2023-10-21 21:36
