想减肥肚子肉比较多,是去健身房,还是去练瑜伽,哪一种比较好

发布网友发布时间：2022-08-18 06:31

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 13:39

健身房的效果会比瑜伽好，瑜伽主要是可以把身体的形体变得匀称。
其实你可以一周去两次健身房然后在家做瑜伽，这样运动量不大，效果更好。
前提是这两样都必须要坚持下来。

热心网友时间：2023-10-16 13:40

都可以的，这要根据自己的爱好和身体状况来定吧

热心网友时间：2023-10-16 13:40

我没有去过健身房，我是用的瘦身霜

热心网友时间：2023-10-16 13:41

主要是跑步减脂咯。

热心网友时间：2023-10-16 13:41

效率快就健身房。

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